Занятия спортом

Добрый день. У менЯ вопрос. Можно ли совмещать лечебное голодание и спортпит?

Голодание не на воде, а на фрешах. В прошлый раз за 10 дней от мышц ничего не осталось. В этот раз хочу не прекращать употреблЯть спортпит и ходить в зал. БольшаЯ просьба дать рекомендации. кто знает. Догадок у менЯ и самой выше крыши. Так же прошу не писать, что голодать вредно и не стоит этого делать, оставьте по этому поводу свое мнение при себе. Вопрос мой конкретен и Я заранее благодарна тем, кто ответит)))
а что вы конкретно под спортпитом подразумеваете?
SM
Smoke Mc
17 847
Лучший ответ
Наталья Чуйко Яичный протеин или лактомин
прекратить голодание!
Женя Колаев
Женя Колаев
65 094
Голодание это полный отказ от какой бы то ни было пищи. Вы совершаете глупость, пытаясь исправить одну глупость, сделав другую глупость. И этот нескончаемый поток глупостей очень негативно сказывается на вашем здоровье, как вы справедливо заметили. Продолжайте экспериментировать, и тогда ни один врач не сможет вам помочь. Не успеет просто)
Лидия Пинчук скроет ответ)
можно, но глупо
ну тогда, раз вы всё и так знаете, то может быть актуально свои вопросы сразу гастроэнтерологу задавать, не?
и какая цель ?
Лучше у врача ппроконсультироваться
Напишите потом, как прошло)
Руслан Муратов
Руслан Муратов
20 194
нельзя
Генадий Иванов
Генадий Иванов
10 889
спортивное питание никто на качество не проверяет.
Наталья Чуйко Так же как и всё остальное) Это тут вообще ни к чему)
Именно так, натощак и бодренькими, без скрюча, атлеты!
Ольга Кичкина
Ольга Кичкина
1 439
думаю, не стоит
Роман Наумов
Роман Наумов
1 149
если грузиться не едой а только спортпитом я так понимаю это протеин гейнер или креатин, печень может привыкнуть к легкой энергии типо протеина если он не казеиновый, и если без еды вы это все употребляете допустим 2 недели я не знаю сможет ли печень привыкнуть за это время, но ведь есть шанс того что энергию и вещества полезные она потом будет на много хуже и дольше переваривать простой еды того же мсяа риса и ТД, я бы не далал этого, так как лечебное голодание как сказано выше, это отказ от всего от всей еды, а значит и от энергии в целом, цель того что ваш организм поедает жир и мышечные волокна за счет энергии а пользуясь спортпитом вы просто пополняете энергию значит нет толка так делать,... и совмешать с тренями даже в советах по голоданию написано что не рекомендуется.... сушиться можно и по другому не теряя мышц ну теряя но по минимуму
Оля Зуева
Оля Зуева
234
Нет, ни в коем случае.
DG
Denis Gassanov
148
Я так делал в свое время, здоровый живой и не толстый сейчас)
Siya Nazarov
Siya Nazarov
137
Это бессмысленно