Сейчас я активно подтягиваюсь, а белков употребляю в достаточно малом количестве. В качалку я буду заново ходить, как куплю протеин. Кучу раз слышал о том, что у новичков мышцы растут гораздо быстрее и т. д и задумался, а стоит ли это того? Возможно в будущем буду год каптить ради 300 грамма мышц?
Мне 14, в качалку ходил в 13 и 3 раза в 14
Занятия спортом
Повлияет ли это на рост мышц в будущем?
То что у новичков хорошо растут мышцы это факт, но в твоём возрасте тестостерона очень много, так как у тебя подросковый период и твой организм вырабатывает много гормонов. Мне когда было 15 лет я без спец питания и сна на турнике за месяц накачал бицухи, потому как был подростком и гормоны бушевали. А сейчас мне 25 лет и фиг я от подтягиваний накачаюсь без питания. Так что с одной стороны лучше тебе сейчас накачаться, а если потом и прекратишь тренироваться и потеряешь массу, в будущем под воздействием мышечной памяти ты их легко вернёшь и накачаешь за короткий срок. Я не говорю что в 25 лет низкий тестостерон и нельзя накачаться, но того всплеска гормона роста который происходит от 14 до 18 лет уже не будет.
Стоит ли это того? Из вопроса не совсем понятно, что есть эти и то. Но, обычно бывает, что оно того не стоит.
конечно повлияет- лет в 50 у тебя будет пузо и геморрой!
Нет не будет. Вообще не парься, просто занимайся собой постоянно, плавай бегай, турник, брусья, футбол, драки, бабы =)
Svetik Levkina
Драки не очень, а воооот бабы..) =)
Просто занимайся и не прекращай, тогда и будет тебе счастье, в любом случае если ты забросишь на год и более, в итоге заплывешь жиром и все, придется заново качаться, сначала сгонять жир кардио, а потом силовыми набирать мышцы
Svetik Levkina
При помощи мышечной памяти мышцы быстрее нарастают до того уровня, на каком были
* Кучу раз слышал о том, что у новичков мышцы растут гораздо быстрее и т. д и задумался, а стоит ли это того? * Нет. Не так. Все дело лишь в изначальном уровне развития нейро связей. Они дадут малейший прирост, а вообще изначально нужно тренировать чувствительность мышцы к нагрузке. Осознанно напрягать мышцы.
Похожие вопросы
- Креатин! Могу ли я его употреблять для сохранения мышечной структуры при беге. . И не повлияет ли это на рост мышц?..
- я занимаюсь в качалке. я мастурбирую 1 раз в день. повлияет ли мастурбация на рост мышц. Только пожалуйста без шуток
- Бодибилдинг. Этап 1. Подготовить организм к гипертрофии (росту мышц) – займет от 2-3 месяцев. Это как ?
- Влияет ли генетика на рост мышц при натуральном тренинге - сильно или нет? Можно ли развить нейромышечную связь ?
- Спорт. Рост мышц. Факты.
- Рост мышц вопросы ниже
- Комплекс упражнений для РОСТА МЫШЦ
- Влияет ли рост на скорость роста мышц и силы?
- Здраствуйте. Мне 15 лет. Я занимаюсь спортом и хожу в тренажерный зал. Очень хочу ускорить процесс роста мышц.
- Рост мышц приостановился, описание подозрений снизу!
Извиняюсь конечно за такой вопрос, но то дрочил в те годы? Я дрочун ещё тот, но щас воздержался на 2 недели, ко мне тестостерон вернётся?))