Можно ли похудеть на 6 килограммов за 4 недели?

можно. я в своё время за два месяца сбросил 14 килограмм. правда, тренировки были изматывающие, но похудел. а так, несколько советов. - поменьше ешь жирного и сладкого, ешь небольшими порциями, больше пей чистой воды и ходи по улице. плюс - хорошие тренировки - залог любого похудания и крепкого тела в целом. удачи.)

Чем быстрее скинешь, тем быстрее вес вернётся. Ты же бросишь занятия, и не будешь всю жизнь бегать, раз выделил себе четыре недели. Только 5% сохраняют достигнутый результат в течении пяти последующих лет.
А мало-мало кушать если, то организм перейдет в режим экономии. Голода нельзя терпеть.
Полчаса бега это мало. Час хотя бы

имеют значение начальный вес, уровень обмена (возраст и работа), калораж диеты. Всё остальное типа "капец", бегаю по утрам, правильная пища - это из области очевидной бредятины

можно. я разрешаю

Ну изначально ты будешь сгонять "воду". Без проблем уйдет около 5% массы тела тупо потом и слезами за неделю) Для этого во время тренировок и перемещений в сторону работы/учебы обильно пей. А за приемами пищи лучше не превышать норму в 0.25 литра
Ну и тебе останется скинуть еще килограмма 2-3 жира, что реально и не сложно

можно, только зачем ..шесть килограмм пригодится всем..) вес-это всегда сила, если жировая масса не подкосила

Можно.

Можно. Тогда получите облегчение в движении. и здоровье прибавиться.