Реально ли жимом 24 кг гири накачать грудь?

Вешай гирю на шею и отжимайся на табуретках.

совсем чуть чуть! нужны парные гантели или штанга и периодически растущие веса.

Дело не в весе снаряда. Дело в том, что этот вес должен постоянно расти. А вы со своей гирей в 24 кг погонитесь за увеличением числа повторений, что ничего вам не даст - ни силы, ни мышечной массы.

сынок- жимом НЕ ВОЗМОЖНО накачать грудь

ну. это все знают

Есть старое качковское поверие, чтобы накачать серьезную массу (не дрыща малолетки из школоло) а именно добиться спортивного, атлетического телосложения мужика. То необходимо заиметь сперва силовые, а именно присесть и потянуть 2 своих веса, пожать лежа 1.5 своих веса.
Исходя из этого, можно сказать что врятли вы накачаете массу, так как набор конкретной мышцы плетется за силовыми и ростом массы всего тела, где 50% мяса ноги и еще 30% спина.
Так что я считаю что нет =)

"Я не хочу себе грудь, как у Шварцнегера в молодости."
я вот обожаю такие фразы )))
вы её даже если захотите никогда не получите ) потому как Арнольд 7кратный мистер Олимпия, имел одни из лучших грудных за историю бодибилдинга !
поэтому что бы хотя бы получить "Моя цель - чтобы она была в меру накачана, не более." нужно идти в зал и делать хотя бы 3 упражнения на грудные по 4 подхода в каждом, и есть хотя бы 5 раз в день

можно ее на себя уронить и ппц, купи разборные гантели в ашане за 2к, потом можно докупить блинов

Реально.

можно, смотря как тренироваться будешь, но лучше делать отжимания и отжимания на брусьях.