Реально ли накачать грудь за такой срок?

Во-первых, что для тебя значит накачаться? Вот что? 120 кг сухого мяса? Или увеличить грудную клетку на 5 см в обхвате? Что для тебя значит накачаться?)
во-вторых, спорт пит тебе не даст никаких преимуществ, если твой рацион достаточно объемный.
Проще говоря, качайся со спорт питом или без-разницы не будет.
В третьих, для тебя самое главное-базовые, многосуставные движения и прогрессия весов. В гугле разберешься что это, если не знаешь. Расписывать уж слишком долго)
И еще, начинать качаться к лету нужно было раньше, а не за 2.5 месяца )

а минимальный срок полгода! начнет хорошо расти когда веса в жиме лежа перевалят за собственный а это не менее года! т. ч закатай губки и иди в качалку делать базу-приседы тяги жимы.

тебе- нет. могу пояснить- нет ни опыта ни инвентаря ни желания.

Поздняк метатся лето уже скоро. Надо было с осени начинать, подснежник =))
А лето покажет кто зимой жал, а кто жрал =)))

почему нет ?! набери кг 10 за эти пол года, и грудь станет ощутимо больше

если программа правильная, а так же соблюдаешь формулу белков углеводов и жиров, то накачаешь да

Ответ - нет.
3 месяца - не срок. Без правильного питания и хорошего железа шансов нет.

Маленький срок, не успеешь.

Смотря, что в твоём понимании: более-менее нормальная грудь. За 3 месяца какой-то результат точно будет, не сомневайся, если усердно тренируешься. Отжимайся с утяжелением в виде например рюкзака с чем-нибудь. И давай полноценный отдых не менее 2-х дней.

качай

а может ты в зал пойдешшш?? ну знаешь грудь качают жимом а отжимаенияя для разминки или ну для рельефа а так пользы меньше будет

Привет. Добавь суда отжимания на брусьях. Если нет брусьев, отжимайся на стульях. Для того чтоб росли мышцы, надо правильно питатся. И без спорт пита можно не плохо прогрессировать, особенно в твоём возрасте. Кушай больше мяса, яиц, и творога и будет все отлично.