Возможно ли за месяц сбросить 15 кг? Если да, то подскажите как?

Мне кажется это не реально!

Ух 15 кг ...Только организм угробишь, это будет огромный стресс для него.
Сбрасывай 2-3 кг в месяц без вреда . Правельно питайся ...
Хотя по фотке я бы не сказал, такая милашка.))))))))) )
Хотя я так понима что это твоей подруг надо или ...

Если твой вес 500 кг, то можно скинуть и 200 за месяц, есть такой факт!

В принципе можно, но есть угроза опущения почек. А это может привести к не поправимым последствиям. Лучше увеличить срок - 8 месяцев в самый раз.

общего веса может и возможно, но не жира

Можно, но ради чего такие жертвы ?!!Превратишся в чучело с обвисшей кожей и расшатаной нервной системой! Норма - 3 - 4 кг. в месяц.

Даже если можно, с фармакологией (эфедрином там, или всякой другой гадастью) или без, то это чрезвычайно вредно для организма.

Возможно, но стоит ли. Всё зависит от состояния Вашего здоровья.

Да, у меня мама сбросила за месяц 21 кг, ела одни бананы по 1-2 кг.

Да на беговой дорожки либо так по улице!!!! Всё возможно!!!! УДАЧИ тебе!!!!

Лучше не стоит. В место лишних килограммов вы будите удалять воду из организма, а это очень вредно

Килограмм в неделю! Плюс-минус! Если раскрутить обмен веществ правильным питанием и тренировками, тогда больше.... и это будет в основном ЖИР!!!!

не советую лучше по два кило в год больше пользы для здоровья

Возможно, если встаешь рано, то кушать нужно шесть раз за день, последний прием пищи-до 19:00,А ЛУЧШЕ ДО 18:00 и каждая порция должна помещаться в 200 гр. стакане, ну и естественно ни каких копченостей, тортов, пирогов, только разнообразная и здоровая пища. ВОТ!! ! ЖЕЛАЮ УАЧИ!!!