Стисняюсь бегать на улице. Как побороть себя психологически?

Бегаю 15 км с утра практически каждый день.
Всем безразлично, никто внимания не обращает.
Кто бежит навстречу - здоровается через раз. Кто то улыбается, типа физкульт привет, молодец и т. д.
Не понимаю, из за чего такая тревожность.
Заниматься спортом - это нормально, в любом возрасте при любой фигуре.
Да и вообще - обращать внимание на мнение каких-то случайных людей не нужно.
А чтобы бегать как уверенный спортсмен, который держит темп, до горизонта так ни раз и не остановится, нужно бегать, чаще и больше. И дальше.

Ты ж не на сцене ))

Люди могут совершенно спокойно проходить мимо этого
Поэтому, не надо заморачиваться.
Поставь STRAVA на телефон, и ищи по флайбай единомышленников.

начни с ходьбы, спортивной, поливитамины, омегу-3 или лосось

Да всем окружающим похуй. Бегай, не стесняйся...

Ваш темп - трусца. И чего тут стесняться? Я начинал со 100 метров легкого бега с переходом на шаг. Сейчас я способен пробежать 20 км.

Поэтому, большинство людей с лишним весом и не решаются начать. И продолжают толстеть. А ты решись и бегай. Начни понемногу, например, по вечерам, в темноте. Или рано утром. Утром никому нет дела задыхаешься ли ты, останавливаешься ли ты...

Вставь у уши наушники и беги пох на всех

Бегай умерено и не быстро и не долго и по утрам когда людей мало .или по вечерам .просто бегай хотя говорят ходьба полезней

Я стеснялась бегать и поэтому вставала рано утром, когда темно. Никто не видит))

Беги, кролик, беги и не заморачивайся

В основном люди бегающим завидуют. Типа, смотри человек бежит, не то, что я слабак (( Так что вперёд.

Запомни людям на всех пох, кроме себя

Бегайте умеренно, да и я например когда иду по морю или улице и вижу человека который бежал аж до моря, при этом он дышал как паровоз, я не думал что он слабак, я думал что-то по типу - "О, ну наверно мощный парень, может тоже начать бегать", так что всем пофиг, а некоторые даже замотивируются, так что дерзайте)