Господа, каким образом нарабатывается сила удара?

Отжимания, удары с отягощением в руке, работа с резинкой, отработка техники выполнения удара, то есть поставить его, работа на макивара, правильно кулак формировать и вовремя - тонкостей дохрена. И главное - у кого то есть нокаутирующий удар, у кого то нету и хоть усрись.

1) За счёт правильной техники удара, в ударе все мышцы должны работать, не только бьющей руки.

2) При помощи специальных упражнений, каких уже написали в первом ответе.

Прежде всего для сильных ударов надо крепкие кисти и запястья нужны, чтобы самому себя не травмировать. А это отжимания на пальцах и кулаках, и подъем гири, подвешенной на тросике к трубе,, вращая кистями которую, наматываешь тросик на трубу. Физические упражнения для рук выше уже перечислили, поэтому к технике удара можно переходить. Самый ходовой в боксе и драке прямой удар (никогда от тренера не слышал никаких "хуков" и "джебов"). Основа удара, это резкий выброс (выпрямление руки) кулака вперед. Одновременно с этим идут вспомогательные движения: разворот плеч (заодно происходит замах для удара другой рукой), наклон корпуса вперед, толкание корпуса вперед стопой ноги с той стороны, с которой бьющая рука. Не понял зачем, но еще тренер требовал при отрыве пятки от пола, поворачивать ее немного в сторону. В бою (схватке) так красиво удар конечно не нанесешь, но на груше отрабатывать можно. Но, опять таки, это только первый удар такой в серии ударов может быть или вообще одиночный. Впрочем, на боксе учат серии разными ударами проводить (боковые и нижние еще). Для выработки сильного удара надо методику бегунов использовать. Они бегают на тренировках большие дистанции короткими отрезками в быстром темпе с отдыхом между ними. Со временем отдых между отрезками сокращается и совсем исчезает. У меня в общаге в коридоре груша висела. Пошел в туалет или в ванну, несколько раз ударил по груше. Возвращаешься назад, опять серия ударов. Через две недели почувствовал, как удар стал мощным. На тренировках так не получалось, когда тренер перед грушей на пол часа ставил.

Отжимания с хлопками
Отжимания на широких брусьях
Жим штанги лежа широким хватом
Набивание мяча
Обратные отжимания
Подъем гири вперед
Упражнение с кувалдой

Думаю достаточно

Работать на мешке.

никаким, это врожденное - можно усилить незначительно физикой но стать панчером из шлепкаря от физкультуры - нет