Можно ли похудеть за 10 дней если я буду ездить на велосипеде, и сколько нужно времени на данное упражнение

побольше в гору

Можно похудеть если соблюдать диету и ездить не менее получаса

Нет

любые упражнения стимулируют аппетит, можно лежать и худеть, если не жрать, это элементарно.. но это дебилам на велосипедам сложно понять

Да легко. Иди в лес на 10 дней, продукты не бери. Велик можно. будешь таскать его между березок для большего эффекта. 10 кг слетит запросто! Вот правда потом, когда выйдешь из леса, прибудеть 20 кг, но это же будет потом и не важно, так ведь?

что бы похудеть нормально, нужно годы и еще столько же что бы потом это не вернулось обратно, мышление нужно менять

смотря сколько км в день сделаешь.

за 10 дней значительно похудеешь если и велик и уменьшишь потребление калорий.

После физ нагрузки аппетит волчий. Надо будет приложить усилие что б не начать жор великий.

От неправильной езды - колени болеть могут. Когда колени болят - спать не возможно. Когда плохо спишь - ещё больше жрешь.

Вывод: велосипед должен быть одним из инструментов для похудения. Что бы похудеть надо действовать на свой организм со всех сторон:

- питание

- разнообразные физ нагрузки ( бег, велик, отжимания, приседания, бег по лестнице вверх и вниз, плавание, теннис, бадминтон и тд)

- сон
На похудение год, два уходит.

За 10 дней можно скинуть до килограмма жира, при учете диеты и кардио режима на велике. Все остальное это будет спаленые мышцы и потеря воды.

нет!!

бег поможет, езда на велосипеде менее эффективна, да и 10 дней это нереальный срок

Надо меньше жрать в первую очередь.

Не забывай про правильный каденс, пить через каждые 15-20 минут. Иначе могут начать болеть колени.
Но 10 дней это не тот срок, за который можно похудеть. Отощать от голода можно, но это не лучший выход)

Смотря сколько ездить. Если от 50 километров в день, при этом частично в гору - тогда может и схуднёшь. Ещё зависит от того, сколько и чего будешь жрать. Если пиццу с сыром, запивая литрами пепси, то зря только педальки крутить будешь. Ну даже если нет, то результат будет незначительным, поскольку что такое 10 дней?
Килограмм 5-8, думаю, если соблюдать километраж и пить чаёк без сахара и каши варить себе.

Если десять дней будешь голодать то килограмма 2 скинешь.

Смотря на сколько вы хотите похудеть ))) Грамм 100 может и скинете, если с питанием будет всё хорошо

Да х там. Какие 10 дней? Год минимум. Я спортсмен со стажем, знаю всё больше, чем теоретики.

чем побольше ездить на велосипеде можеш 2 часа езди 2 часа можеш 5 езди 5 и так далие