Конечно не считайте меня идиотом или шизиком, но я уже грамотно проставил цели на жизнь и сейчас занимаюсь совершенствованием своего тела и физического состояния . Можно ли мне сейчас начать заниматься серьёзными физическими упражнениями, гантелями, брусьями, другими высокими нагрузками . Просто мне много людей говорят что в таком возрасте если заниматься спортом и качаться, можно остановится в росте, скажите пожалуйста, они просто завидуют или реально может такое быть .
Сам я 180 см и 62 кг
Занятия спортом
Можно ли начать качаться в 12 лет ?
Николай Колесник
362
По понемногу можно начинать, но в 12 лет ещё полностью организм не созрел. Не надорвись. К 14-15 будет в самый раз.
Николай Колесник
Поздно ответила, Софи . Я уже во всю занимаюсь спортом, бегом по утрам и лёгкой атлетикой . Я и так акселерат, уже в 13 как в 15 поэтому проблем нет .
именно с 12 можно качаться со Штангой а не только с легкими гантелями, а турниками и брусьями можно заниматся и ранее с 5лет! но с большими весами только изредка-раз месяц делая проходки со страхующим
Екатерина Фроленкова
67 678
Разве что на качелях...
Зиля Абдулина
78 191
Не можно, а нужно!!! Вот этим займитесь: http://sportwiki.to/Силовые_упражнения_с_собственным_весом
Николай Колесник
Спасибо, челик
деточка- напоминаю- что твоя жизнь на 80% состоит из цепи случайностей и воздействия других людей. не неси бред. кстати- сходи к врачу. в 12 лет при росте 180 см у тебя не все в порядке с организмом.
Kifayet Babayeva
67 488
Николай Колесник
Херасе деточка, да я буду по выше твоего ёбыря
Если не очень часто и с умеренными нагрузками, то будет польза. Если решишь сразу на штанги-гантели подсесть, пользы будет мало. Мягко говоря.
Не забывай, что при развитии лучше не забывать про самое главное - мозги.
Пока рекомендую начать со своим весом трениться. Тебе его надолго хватит.
Не забывай, что при развитии лучше не забывать про самое главное - мозги.
Пока рекомендую начать со своим весом трениться. Тебе его надолго хватит.
Анна Кулымова
59 231
в 12 лет уже рекорды ставят .
про рост ты обманул или же троллишь
про рост ты обманул или же троллишь
Николай Колесник
Не троллю
В 12 лет,, рост 180 см? Мне 34 и рост 175
)) Сариева
15 821
понемножку
Юлия Ишкуатова
1 441
Чё вы все лезете в качалку? Ты в таком возрасте иди на бокс или борьбу, научись драться, а от твоих огромных мышц толку не будет если ты сам из себя ничего не представляешь, тебе твой же ровесник, который худее и слабее тебя, но занимается боксом, въё*ёт и ты рассыпешься, и зачем тогда мышцы?! до 16 лет единоборствами занимайся, а не качайся, штанга драться не научит, а умение драться в жизни поважнее, чем большие мышцы.
)) Сариева
Ага ударить человек умрет и сидишь лет на 10 ,,,уж лучше купить перцовый балончик для самообороны ,,
)) Сариева
И людей бить нельзя даже и уро дов!
Нужно! Но все в меру! Турник добавить если, для роста отлично будет)
Сергей Дутлов
333
лучше заняться каким-либо спортом
Виктор Риман
131
Можно, даже чуть чуть нужно,
Нужно Спорт-Жизнь
Анна Кулымова
Жизнь - это жизнь. Спорт - это спорт. Спорт выбирают те, кому скучно жить и кого намотивировали так, что спать не могут.
Похожие вопросы
- Как начать качаться в 16 лет ?
- Можно качаться в 12 лет?
- Начать качаться в 17 лет
- Можно ли качаться в 12 лет ?! И не повлияет ли это на мое здоровье и рост, если 1-2 года назад я качался неделю ?
- как грамотно начать качаться в 16 лет?
- Помогите! Хочу начать качаться... Мне 15 лет... помогите создать программу тренировки + какие веса выбрать лучше
- помогите кароче я хочу начать качаться мне 13 лет подскажите какой вес брать как накачать пресс ноги и руки
- Можно ли начать качаться в 15 лет???
- Мне 12 лет и я хочу качаться на турнике, ародители говорят что остановиться рост.
- Как качаться в 16 лет? Как правильно это делать? С чего начать?