После этого спокойно выдохнуть. Если всё проходит нормально, не кашляч, без дискомфорта, следовательно коронавируса нету.
Но вопрос не в этом.
В общем мне понравилась задерживать дыхание надолго.
Для меня надолго - это 40-50 секунд. Минуту не дышать было крайне тяжело.
А тут я сейчас на работе проверил.
Полторы минуты не дышал.
Как так получилось, объясните??
Я так тренируюсь всего раз седьмой.
50 секунд для меня это было край.
А тут раз и полторы минуты.
Интересует ваше мнение.
Спасибо!!)
Занятия спортом
Прочитал: чтобы проверить есть ли коронавирус, достаточно задержать дыхание секунд на 15-20, заранее глубоко вдохнув..
Вам явно нужно заняться дайвингом
а зачем ты приплел к этому вирус, непонятно...
Моё мнение: на работе надо работать, а не фигнёй заниматься.
Прочитал (чего-то там)
и стал "спортсменом".
Когда ещё чего-нибудь...,
то держи в курсе.
и стал "спортсменом".
Когда ещё чего-нибудь...,
то держи в курсе.
Петя Чистов
96 366
А я пойду про шахматы почитаю. Может быть играть научусь ...
Артём Мельников
51 212
Дыхательные упражнения многовариативны и разнообразны -- это можно выделить в отдельный вид саморазвития... Кстати, есть так же методы по задержке дыхания не только на вдохе, но и на полном выдохе ---5-6 раз полный вдох-выдох, потом полный выдох и задержка. Но, рекомендуется особо не стараться идти через себя -- это должно быть как бы своеобразным удовольствием, а не мукой -- иначе можно нанести себе вред!
Зависит от состояния. Состояние зависит от состояния легких. Состояние легких зависит от многого.. В целом - чем меньше думаешь о чем-либо, тем более ты можешь обходиться без воздуха. Напомню про то, что во сне можно мало или вообще почти не дышать.
Валентина Логинова
62 626
у меня тоже так было) это круто)
с тренировками приходит хаха
5 минут предел для человеческого вида. дальше пойдет отмирание клеток мозга - т. е. ты будешь превращаться в растение. На моих глазах человек в больнице умер от остановки дыхания - минуты 3-4 и его не стало совсем.
Если кто-то, единицы из всей планеты задержали дыхание на 10 минут - это все-равно ненамного больше и не перейдешь этот предел. Это доступно другим биологическим видам - дельфинам, рыбам.
Если кто-то, единицы из всей планеты задержали дыхание на 10 минут - это все-равно ненамного больше и не перейдешь этот предел. Это доступно другим биологическим видам - дельфинам, рыбам.
Галина Милевская
122
Хорошая дыхалка
Похожие вопросы
- Достаточно ли качать пресс по 15-20 раз в 2 подхода 2-3 раза в неделю?
- Как задержать дыхание на долгое время?
- Как похудеть на 15-20 кг. ?
- Посоветуйте тренировочную программу для похудения. Чтобы 15-20 кг за 3 месяца сбросить и накачать пресс.
- Говорят 15% людей немогут глубоко присесть (попа на пятки). Я тоже - падаю назад. Почему?
- про подходы в качалке? Например что лучше будет 3 подхода с весом 15,20,25 или просто 3 по 20 или 3 по 25 в чем зарница?
- Как начать качаться в домашних условиях ? (Есть турник и брусья) мне 15 лет. Заранее спасибо! Заранее спасибо!
- качаю пресс каждый день по схеме 15-20-15-25 раз теоретически будут ли какие ниб результаты или увеличить кол-во раз
- Можно ли вырасти за год на 15-20 см?
- Возможно ли набрать массу 15-20 килограмм за 2-4 месяца не мышечную массу а простой вес т.е можно сказать жировую массу
Тайваньские эксперты советуют простую самопроверку, которую мы можем проводить каждое утро:
Сделайте очень глубокий вдох и задержите дыхание более, чем на 15 секунд.
Если вы успешно завершите его, не кашляя, не испытывая дискомфорта, заложенности, стеснения и т. п., то это доказывает, что в лёгких нет фиброза, и это указывает на отсутствие инфекции.
КОНСУЛЬТАЦИЯ японских врачей, лечащих COVID-19. Каждый должен следить за тем, чтобы ваш рот и горло были влажными, а не сухими.
Делайте несколько глотков воды каждые 15 минут.
ПОЧЕМУ ?
Даже если вирус попадёт в ваш рот, питьевая вода или другие жидкости вымывают их через пищевод в желудок, а там КИСЛОТЫ в желудке убьют весь вирус.
Первую половину прочитай внимательно