Сколько надо качаться перед тем как начать заниматься единоборствами?

Бокс - прямая рукопашка клешнями .. Прописал и противник прикурил на пмж !
Кикбоксинг - кидаешся всеми конечностями - ну ок .. нежданчик с костыля, противник в реанимации !!
Тяжёлая атлетика - ходячая мышца, способная 200 кг поднять над собой, но неспособна и ложку ко рту поднести ...
ДзюДО - унисол по применению знаний захвата, но раб арены ...
РБ (сотни подвидов) - тело, на 100 % задействованно ...
Каждый ВИД боевых искусств точится во время их изучения с оточкой конкретных мыжц по факту их значимости !

В любом виде спорта есть ОФП.

Можно без качалки

Откуда этот бред. Сколько мне нужно играть в тенис чтобы пойти потом на плавание. Вы там трезвеете когда нибудь?

Да я е бу, надо тебе или нет, может ты и так арнольдо шварценфегель

Хороший тренер навряд ли возьмётся обучать хиляка- зачем ему это, ему на соревнования бойцов нужно, а не соплежуев от пола отскребать. С другой стороны тренажёрка- плохой старт для единоборств, обычно туда приходят уже опытные спортсмены, чтобы подтянуть слабые места. Тебе нужна ОФП. Бег, плавание, лазание по канату, турник, брусья, скручивания на пресс, приседания с выпрыгиваниями. Мы ещё в регби в зале играли раз в неделю или в две.

Это хорошая идея-качалка в единоборствах и на хер не нужна, потому что закрепощает мышцы, вследствие чего теряется скорость, подвижность и так далее.

Качаться надо. Но качать мозги!