Занятия спортом

Простуда на пике формы

В общем тема такая - уже неоднократно замечаю за собой что заболеваю на пике формы, то есть у меня сейчас вес например 66 кг, и наберу я буквально 1 кг мышц тут же заболею и сброшу этот кг, так длится уже на протяжении примерно года, не могу преодолеть отметку в 66кг именно из за таких вот фактов, в плане рациона я могу спокойно набрать и больше но умышленно не делаю это по соответственной причине.
(P.s знаю что вес мелкий, и о каком максимуме можно говорить, но у меня и рост 170. И телосложение

Вопрос такой - я достиг своего природного максимума или это простое невезение и лишь совпадения? У многих так или только у меня?
БА
Бахит Абдалиев
730
на пике формы падает иммунитет и следует беречься от сквозняков и т. п
Chulpan Zinnatova
Chulpan Zinnatova
74 996
Лучший ответ
сынок- при таком весе. одного барана. ты мне еще в уши дул какой ты спец охеренный!! Как ты разбираешся в физиологии и анатомии. хочешь скрин своей не реальной крутизны? Что же ты сам то не читаешь эти умные книжки?
™ﮎ
™Анδ®Ɇ҈й♂♀♣ ﮎ Ꮃᵉᴵᵓᵒᵐᵉ ᵗᵒ ᵐᵞ๖
90 792
Бахит Абдалиев Кто тебе что лил? Это ты мне пыталась доказать какая ты умная девочка.
axaxaxa
нет конечно )
я думаю тут просто включаются такие факторы, что в погоне за лучшей формой вы больше времени уделяете питанию, меньше сну, возможно перетренированность, вот иммунитет и падает
лучше изменить подход тренировок, если вы набираете 1кг, ну это вообще не прогресс, значит вы или мало едите или неправильно тренируетесь, или очень долго сидите на массе, и ваше тело уже не воспринимает углеводы должным образом
Наталия Коледа
Наталия Коледа
84 059
Сколько ккал ешь в сутки?
Людмила Брилькова
Людмила Брилькова
38 922
Бахит Абдалиев 3000+
Могу спокойно 4500 съесть
Конечно нет, на Олимпии, мужики от 30 лет, так как молодые не наработали ещё мышц. Этот процесс требует времени. Попробуй вариант протеин+бца, без углеводов+HMB. Ты может будешь первый в мире кто это применит
Наталья Снегирева
Наталья Снегирева
12 661
Бахит Абдалиев Виталий Угольников, возраст 22 года
Вот такой зависимости я у себя точно не наблюдала. Это даже странно, на самом деле. Болею обычно негаданно-нежданно. Но, если такое случается, то принимаю симптоматическое средство Дуоколд. Помогает организму справиться с вирусом, облегчает состояние, «пробивает» нос, снимает отечность в носоглотке. Ну, и еще там витамин С. При ОРВИ как без него?
Владимир Волосянка
Владимир Волосянка
131

Похожие вопросы