30 подтягиваний
400 отжиманий
150 скручиваний
1к выпадов
200 приседаний
Хочу сегодня опять, Брюс Ли каждый день занимался. Что со мной будет?
Занятия спортом
Вчера с 9 до 4 занимался...
Что-то скрутится, что-то отожмется, что-то выпадет, что-то подтянется...
Да либо надоест, либо влетите в перетрен. Больше ничего не будет.
в школу пойдешь 1 ого сентября
Нурпеис Амиржанов
Какая школа, иди нах
Два месяца не позанимаешься и все твои мышцы сойдут на ноль. Да и зачем они нужны? Ты грузчиком что ли хочешь стать и таскать тяжести? Или хочешь быть малоподвижным шкафом с мышцами? Красота твоего тела никого не интересует. Для девчонок? Им нужен блеск страсти в твоих глазах, а не мышцы. Займись настоящим спортом. Иди, например, в гимнастику и станешь полноценным ловким спортсменом с нужными быстрыми мышцами и спортивной фигурой. Бодибилдер может сделать двойное сальто на ковре или на перекладине солнышко крутить, а прыгнуть через коня сальто с переворотом? А скоро тебе присоветуют есть спецхимпитание и анаболики для роста мышечной массы. А если боги дали легкую фигуру, так и надо заняться соответствующим спортом: волейбол, теннис, настольный теннис. Там нужна легкость, скорость, ловкость, а не фигура-шкаф с ненужной массой, отягощающей сердце и суставы. Посмотри на лучшего нашего теннисиста Медведева: рост 198 см, вес 83 кг (никаких лишних мышц) и в 25 лет 15 млн долларов призовых!
Нурпеис Амиржанов
Мне нужна сила, я хочу щелкать ебальники, ни мышцы, ни хуевкость мне не нужны
Еще до боя с Вон Дже Мэном Ли понимал, что ни одному бойцу не обойтись без должной силовой подготовки. Однако именно эта схватка, которая совпала с началом телевизионной и кинематографической деятельности, стала началом серьезных отношений Брюса Ли с тяжелым железом.
Такой херней как ты он не страдал
Такой херней как ты он не страдал
Нурпеис Амиржанов
У него были гири, гантели штанга, но он не только ими тренился. Я иногда и сам с ними занимаюсь, так что ты слит, я знаю больше тебя
Нурпеис Амиржанов
Ну и что, не урчи, я и не писал что он этим занимался
Брюс ли и сдох в 30 лет хмм что же с тобой будет
Нурпеис Амиржанов
Да мне пох во сколько, главное удовольствие от этого получаю, ничто другое не доставляет таких эмоций
Нурпеис Амиржанов
Шварценеггер каждый день занимался, сколько ему сейчас? Див и здоров, а выполнял он в основном силовые упражнения
Похожие вопросы
- Мой сын(9 лет) успешно занимается тайэквондо (духкратный чемпион города). Насколько тайэквондо эффективен в реальном бою
- Помогите подобрать спортивную секцию, девочка 11 лет! С 4 до 8 танцами занимались, с 9 бадминтоном.
- Бодибилдинг!я занимаюсь уже 4 месяца,первые 3 месяца занимался по 3 дня в неделю через день по базовые упражнения,по баз
- подскажите, что делаю не так? занимаюсь 4 месяц результата почти нет.
- Можно ли заниматься в тренажерном зале по 4 часа в день?
- Скажите нормальная ли это тренировка? Мне 15 лет, рост 177,вес 55 кг. Занимаюсь 4 месяца.
- А сколько надо заниматься в зале для хорошого развития мышечной масы??Вот я лично занимаюсь 3-4 часа, это правильно?!?
- Занимаюсь бодибилдингом, сила увеличивается, а масса не увеличивается. Что делать? Занимаюсь 4 месяца.
- За сколько можно набрать мышечную, занимаясь интенсивно в неделю по 4 раза, и каждый раз по часу без химии, на еде?
- Насколько вредно для здоровья не делать перерывов между подходами занимаясь 3-4 раза в неделю по 2 часа:)?