Доброго дня, вопрос следующий, был вес 67кг, при росте 182, начал курс дека+сустанон+метан, по 1 кубику деки и суста раз в неделб, и 3 таблетки метана в день, набрал до 70кг, за 2 недели, сейчас уже пошла 6 неделя, вес стоит на месте уже почти месяц, по весам прогресс идет, а по весу - нет, с может быть саязанно?
Питаюсь 4 раза в день плотно, и так же перекусы легкие делаю (орехи, фрукты, овощи) так же пью гейнер макслер 1 раз в день
Занятия спортом
Не идет набор массы, как быть?
Это еще от генетики зависит мб даже больше стоит есть
ешь чаще 6раз в день без перекусов
Попробуй есть банан или лёгкий йогурт вместо орехов или вместе с ними. Или запивай орехи томатным соком.
Сергей Климов
93 038
Это ты спрашивай того, кто тебе курс назначил или химию впарил.
> вес стоит на месте уже почти месяц,
как слезешь, так стоять не будет)
> вес стоит на месте уже почти месяц,
как слезешь, так стоять не будет)
Набор массы у новичков идет также, как и без ААС, только немного медленнее, тк воды меньше накапливается и выход кривой на гипертрофию — тоже, тем более дозы (≈ 400 мг/нед) средние. Ответ в методике, скорее всего.
Екатерина Ананьева
73 424
Спишите меню в любом свинарнике.
Мария Мария
71 975
5 лет назад- когда тебе было 17 лет ты этот вопрос задавал уже. Проблема была уже тогда. Задай этот вопрос своему наркодиллеру или у кого ты там купил. 1- тебя обманули. Но не отчаивайся- не ты первый. 2- ради прикола- как же и куда ты деку колешь? Не нужно мне списывать с инета! Введение масляных растворов в терапии и спорте немного отличаются.
Макаренко Евгений Иванович
76 499
Все просто 2 фактора.
1. ты голодаешь. Точнее ты понятия не имеешь сколько нужно жрать на курсе, загугли как питаются профи, например катлер с его 10 разовым питанием. Ты думал от перекусов раздует? дудки.
2. чтобы перло нужно отпахать как проклятому каждый миллиграм, постоянно прогрессировать в силовых в базовых.
ps набор за первые 2 недели это тупо вода, она выйдет до нуля за месяц после курса.
1. ты голодаешь. Точнее ты понятия не имеешь сколько нужно жрать на курсе, загугли как питаются профи, например катлер с его 10 разовым питанием. Ты думал от перекусов раздует? дудки.
2. чтобы перло нужно отпахать как проклятому каждый миллиграм, постоянно прогрессировать в силовых в базовых.
ps набор за первые 2 недели это тупо вода, она выйдет до нуля за месяц после курса.
Марина Ильина
54 077
лол, человек сел на курс но питается 4 раза в день, просто рука лицо
6-8 раз надо есть
6-8 раз надо есть
Nikita Zembekov
84 059
У новичков масса идёт без гормонов, зачем спешить. Делай неделю отдыха ПКТ, потом отступи в весах и начинай работать на силу с лёгких тренировок в кайф постепенно усложняя до следующего курса, или меняй препараты, повышай дозу, но я тут не спец
Адамсопы Сабина
42 745
Похожие вопросы
- Не идет набор массы.
- Программа тренировок для наборы массы. Помогите пожалуйста!
- Вопросы по сушке после набора массы.
- Помогите срочно с тренировками (набор массы) Очень нужно.
- Насколько важны отказные подходы в развитии силы и наборе массы?
- Про качалочку, набор массы и доброту
- Набор массы.
- Набор массы для девушки, помогите пожалуйста
- помогите советом по применению спортивного питания (набор массы) . ДЛЯ ТЕХ КТО РАЗБИРАЕТСЯ
- упрожнения для набора массы