Кардио тренировка тренирует сердце ? Будет ли пульс меньше у человека который занимается регулярно кардио...??

У тех, кто регулярно занимается спортом, у сердца есть запас мощности. Просто плавая в бассейне 1 раз в неделю + 2 раза в неделю посещая тренажерку можно снизить пульс в состоянии покоя до 50 ударов в минуту.

кардиорежим это когда пульс держится в пределах 70-80% от 220минус возраст. тренирует сердечно сосудистую систему и дыхалку. пульс нормализуется.

Пульс покоя (утром, проснувшись) у профессиональных бегунов может опускаться до 35 ударов.
Конечно, кардио развивает сердце, кровеносную систему. Вопрос на каком пульсе бегать. Спринтеры, футболисты тоже бегают, но у них так называемое "спортивное сердце". Это патология.
Для здоровья бегают трусцой и долго.

поднимаюсь пешком домой (32 этаж) пульс практически не изменяется.
тренировки...

Профессиональные тренеры не используют слово "кардиотренировка", ее используют как правило малограмотные фитнес-инструкторы. Тренеры используют такое понятие, как "аэробная нагрузка/тренировка". Сердце тренирует любая физическая нагрузка, как и при чрезмерности может вывести сердце из строя. Что касается пульса - не все просто. Есть мнение (например, профессор Селуянов, известная статья Сердце не машина), что нетренированный человек задыхается при беге вовсе не потому, что у него сердце и легкие слабые, а потому что не развиты мышцы, они неспособны потреблять необходимое для такой нагрузки количество кислорода, что ведет к выбросу адреналина, разгоняется сердце, человек дышит, как паровоз. Но после работы с мышцами в спортзале, тот же самый человек вдруг начинает бежать с более низким пульсом. Или, например, велосипедист может выдавать высокую мощность при умеренном пульсе, но стоит посадить его за гребной тренажер, как пульс взлетит, хотя сердце у него хорошо развитое. У среднестатистического человека сердце не является лимитирующим звеном, оно с запасом может обеспечить все мышцы кислородом, только вот сами мышцы этот кислород принять неспособны.

Смотрим в словарь: cardio- [ʹkɑ:dıə(ʋ)-] мед. в сложных словах с греч. корнями имеет значение сердце, сердечный. Ваш вопрос можно заменить равнозначным: Сердечная тренировка тренирует сердце? Ответ: Да.

Нет, но пульс будет в норме - 70 - 90