4500 в месяц на спортзал это ужас? Я думаю да. Поэтому забил на качалку и жиром обрастаю.

Вот балбес, а просто отжиматься и приседать дома, кто тебе не даёт .

С этого года расходы на физкультуру можно выводить из-под НДФЛ
Чеки сохраняйте

Сало--Сила
Спорт-Могила

Можно подумать в качалке вы жиром не обрастали!
Можно и дома\на улице успешно развиваться физически.

можно вообще без спорт зала. Сахар и мучное не ешь и по лестнице в течении 5 минут бегай вверх и вниз хотя бы раз а лучше два раза в день. И 20 прыжков на месте каждые два часа. А можно и на диване пресс покачать а лучше на ковре. И планочку можно

вложения в себя самые выгодные

/4500 в месяц на спортзал это ужас? /
1300 в неделю на сигареты вот это ужас, 2 дня без сигарет такая ломка просто жуть, а на спорт никаких денег не должно быть жалко.

во дворе и дома есть все необходимое. присяд, пистолетики, отжимания, отжимания на брусьях, отжимания от пола на одной, подтягивания, подъем ног на брусьях, наклоны вперед, пресс на полу, подъемы на икры. можно еще налить в баклашку воды и покачать плечи, бицак, брахиалис, трицепс.

Ты что в Москве живёшь? Полно спортзалов дешевле 20$ красная цена

Дешевле бухать, чем заниматься спортом. Такая политика государства

Забейте! Занимайтесь Русской Ягой! Шемшук В. А." Бабы Яги-кто они?".Всем Людям Желаю Здравствовать! Благости!

Согласен. Поэтому купи турник либо настенный либо раздвижной в коридор.

Подятиваться, отжиматься и качать шею и приседать реально и пресс качать.