Я могу во время худения пить колу zero?

Если бы ты знал сколько сахара намешано в этих лимонадах, то вопрос бы отпал сам собой.

сладкое ограничивают а вредное исключают

Санкционные напитки пьёшь? )
Лучше пить соки !)

Обоснуйте свой вопрос?
Вы можете пить и кушать что угодно! В рамках небольшого суточного дефицита калорий. И важно чтобы это была полезная пища, а не фастфуд и сладости.

можешь - быстрее испортишь желудок, значит начнёшь стабильно худеть.

примерно так

Пить можно. Но умеренно. Я одно время начал использовать для чая и кофе заменители сахара, цикламат натрия. Одновременно перестал употреблять белый хлеб, картошку. Стал стройнее.

Если у вас не будет возможности её пить, то вас шанс будет ещё большим.

Можешь, но желудку и так не легко...

Вся кола льется из одной химозной бочки

Пусть в зеро меньше сахара - она все еще сладкая газировка. А газировка в любом виде вредна. А именно:
Любая газировка наносит вред венам. В ней нет никаких полезных веществ, но есть избыток углекислого газа, который разрушает стенки кровеносных сосудов, по которым сердце гоняет кровь в организме. Заболевания вен приводят к варикозу, в худшем случае к тромбозу, что может привести однажды к летальному исходу. Людям имеющим склонность к слабым венам - газировка наиболее опасна. Поэтому лучше заменить газировку на зеленый чай или травяные настои.
Причиной разрушения зубной эмали служит ортофосфорная кислота. Суточная норма – 7,2 грамма. В газировке содержится 224 грамма, что в 31 раз больше. При излишке кислоты эмаль истончается и делает зубы чувствительными. Помимо этого, ортофосфорная кислота способствует вымыванию кальция из организма, тем самым уменьшает крепость костей.
Суточная норма кофеина – 150 миллиграмм. Это вещество, которое стимулирует работу мозга и нервной системы. В литре газировки содержится около 100 миллиграмм вещества. Если в организм человека поступит большое количество кофеина, то он даст обратный эффект. За скачком давления и приливом сил последует усталость и сонливость.
В газированных напитках присутствуют канцерогены: бензоат натрия, 4-метилимидазол и сульфиты. Попадание таких веществ в организм провоцирует раковые клетки. Также они способствуют головной боли и затруднению дыхания.
В газировку добавляют стабилизаторы, красители и регуляторы кислотности, которые провоцируют аллергические реакции.
Главное причиной вреда газировки выступает привыкание. Высокое содержание углекислого газа раздражают слизистую и усиливают голод. Подсластители в напитке вызывают выработку дофамина (гормон счастья). Помимо этого, газировка обладает мочегонным эффектом, но не выводит лишнюю жидкость, поэтому газировкой жажду утолить невозможно.
Обосновал?

Можно любую пить.А вообще любую колу пить вредно

Не стоит ибо редкостная херня налет на зубах постоянный + желудок таво

я так и делала
но ей не напиваешься

Желудок испортишь. Лучше пить чай, зелёный, травяной, они окажут мочегонный эффект, лишняя вода уйдёт и уже скинешь пару кг

Думаю нет.в любой газировке есть сахар,лучше пей минералку)