При занятии на велотренажере забиваются лишь ноги, отдышки никакой нету, пульс не повышается. Худею ли я?

если занимаешся на нем более 20 минут да,и соблюдаешь диету

>> Худею ли я?
Купи весы, олух. Тренажер не определяет вес и никак на него не действует.

Будете вы худеть, или нет, определит не велотренажер\пульс\частота дыхания\бабкаёжка, а то, сколько и чего вы едите!

Видимо, каденс неправильный. Нужно крутить 70-80 оборотов в минуту и без существенных усилий. И таки да, чтобы похудеть на велосипеде - это надо работать развозчиком пиццы.

если ЧСС не достигает 135, то ты не занимаешься !
это просто в носу ковыряешь!

Нет, только дефицит каллорий с максимальной разнообразным питанием не голодание

Нет. Неправильно уровень нагрузки выбираешь.

Велотренажёр - это для инвалидов или для сушки. Неужели нет других кардио?)

Да, худеете... если потом НЕ нажираетесь.
Но - немного.
Продолжайте и дождитесь, когда мышцы адаптируются (через 2-3 месяца). Тогда сможете увеличить нагрузку и худение пойдёт бвстрее

Ездил в 2009 году 100 км на велотренажере, в 29 лет. Насчёт похудеть - средиземноморская диета... А так как денег нету - временно не есть картошку и хлеб, и выпечку, и торты, и пироги. Результат - скинете 10 кило за три недели. Это если на сидячей работе. Но возникнут проблемы, с венами, в общем каша даёт запор, как избавиться не знаю, я только три недели и просидел. Таблетки Венарус это уже инвалид считай.

На велотренажере нужно правильно ездить, а не просто крутить ногами педали. У тебя должны быть задействованы не только ноги, но и ягодицы, пресс и руки.

ну значит у тебя слабые ноги и тебе нужно наращивать мышцы на ногах