Занятия спортом

Полезно ли иметь много мышц?

Я качаюсь и впринципе делать повседневные вещи (поднимать тяжести, и тд) сил хватает , нужны ли мышцы ещё , кроме красивого тела?
Пользы нет, только убиваешь организм
ДС
Дмитрий Степкин
13 821
Лучший ответ
Марина Никулкина Ну реально гениус, гений значит, да?
конечно полезна,это же мышцы и причем основные
Ноу Рубин Денис
Ноу Рубин Денис
57 720
openai.com отвечает:

В целом, гипертрофированные мышцы сами по себе не являются проблемой и могут быть полезны для улучшения физической формы и функциональности организма. Однако в некоторых случаях их избыток может стать причиной некоторых проблем.

Например, избыточное количество мышечной массы может увеличивать нагрузку на суставы, что может привести к их износу и болезням. Также избыток мышечной массы может привести к увеличению веса, что может стать причиной заболеваний, связанных с ожирением. Однако стоит отметить, что эти проблемы возникают не у всех людей с гипертрофированными мышцами и чаще всего связаны с неправильным питанием и упражнениями.
Нет, конечно. Их же нужно постоянно кормить, лелеять и холить, ...
Думаю не стоит посвящать этому свою жизнь. На свете много чего поинтереснее!
Если доживёшь до пенсии-узнаешь.
мышечная масса у человека может быть таким же важным показателем здоровья, как артериальное давление, пульс и вес. мышечная масса может многое сказать об общем состоянии здоровья человека, особенно если он живет с хроническим заболеванием.

состояние мышц влияет на риск развития хирургических и послеоперационных осложнений, продолжительности госпитализации, а также показатели выживаемости в целом. Женщины с раком молочной железы, у которых было больше мышечной массы, имели почти на 60 % больше шансов на выживание.

Пациенты в отделении интенсивной терапии с достаточным объёмом мышц меньше времени находятся на искусственной вентиляции лёгких, а также имеют больше шансов на выживание.

У людей с хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ), имеющих более высокие показатели по мышечной массе, реже развивается остеопения или остеопороз.

Кроме этого, люди с более низкими показателями по мышечной массе чаще страдают от тяжёлых форм болезни Альцгеймера.
Во всем нужна мера. Хорошо когда в тонусе и сила есть, а вот перекач уже не хорошо.
Лиза Мишанина
Лиза Мишанина
76 889
Ты их ещё накачай, мужское тело и должно быть мускулистым и естественно многие болезни от недостатка мышечной массы и отсутствия силовой и аэробной нагрузки
нет не полезно, лишняя нагрузка на органы
грузчиком и Поддубный был.
Миша Солоненко
Миша Солоненко
16 873
Вредно. Не нужны, достаточно быть подтянутым
Мышцы качать на самом деле не полезно, они требуют много крови, это нагрузка на сердце. Организм сам регулирует какой объём оптимальных мышц нужен человеку
,?
,? ??
14 101
Физическая активность полезна...
Но в разумных пределах...
Занимайтесь, и никого не слушайте)))
Alim Pashalaev
Alim Pashalaev
3 344

Похожие вопросы