Занятия спортом
Оцените форму в 16 лет. Недавно начал качаться.
Можете пожалуйста привести пример того , какое телосложение из этого можно превратить через 10 лет в натураху?
трусы зачётные
Максим Кузьминов
:)
Светлана Джумайло
У меня такие же трусы)
ок
Стандарт для 16 лет. Дрищ. Через 10 лет будешь таким же дрищем. Ты не сможешь 10лет по 2-3часа проводить в зале каждый день. Экзамены, армия, учеба, работа, семья дети. и прочее прочее. так что живи сейчас. Не фантазируй.
Евгений Савкевич
Извините что влезаю, но кто знает как у него будет, чего он сможет достичь) Я лично смог хорошо подкачаться с 16—18 лет до сегодня. Я не качок конечно, но фигура стала заметно лучше, и я планирую в ближайшие года ещё заметно подкачаться, мне сейчас 22 если чего) 2—4 раза в неделю буду уделять да уделяю треням или иногда другой физ нагрузке… да бывало мало / плохо тренировался или плохо ел, так бы ещё лучше результат был, но это больше мои проблемы, так что вот эти факторы, которые вы перечислили, не мешают сильно или их просто даже нет. Согласен что отчасти забирают время силы и тд но ведь в основном зависит от твоего желания и от созданных возможностей согласны?
Евгений Савкевич
Так почему у него не получится сразу? Сразу скажу есть примеры, где у людей куда лучше результаты в накачке своего тела или в спорте, чем у меня вот
На самом так то нормик хорошо для начала, особенно если эктоморф, ну да худоват… Даже за 3—5 лет сможешь заметно подкачаться, набрать массы, стать сильней… а за 10 лет реально крутую фигуру можно сделать, хорошую точно получится у тебя сделать, тут от тебя многое зависит, тренировки, питание, отдых… также твоя генетика и индивидуальные особенности организма. Но также можешь получить слабый результат и не сделать себе хорошую фигуру, многое от желания и твоих действий зависит, и от знаний твоих, и от внутренних / внешних обстоятельств. Поэтому пример привести не выйдет.
Я сам заметно подкачался с 18 лет, сделал себе хорошую фигуру, но есть ещё куда работать и я буду дальше улучшать себя! Мне 22 года. Хотя до 18 лет я тоже занимался спортом, поэтому не был каким то дрищом, но был худоват…
Посмотри разные видосы в ютубе, кто как смог накачаться, или статьи с фотками, где показано как можно примерно, или путь разных спорт блогеров… Сколько у тебя рост вес?
Я сам заметно подкачался с 18 лет, сделал себе хорошую фигуру, но есть ещё куда работать и я буду дальше улучшать себя! Мне 22 года. Хотя до 18 лет я тоже занимался спортом, поэтому не был каким то дрищом, но был худоват…
Посмотри разные видосы в ютубе, кто как смог накачаться, или статьи с фотками, где показано как можно примерно, или путь разных спорт блогеров… Сколько у тебя рост вес?
Так себе, у меня после армии тело было в разы покруче, но потом я начал пить жрать и играть в доту, теперь у меня сиськи поболее чем у некоторых баб
У меня такое же, собираюсь до лета привести себя в более менее нормальное состояние(по сравнению с тем что есть). А так норм, дрыщём быть лучше чем толстым), только мне 15 лет
Похожие вопросы
- Недавно начал качаться нужны советы
- Я недавно начал качаться, подскажите какое спортивное питание купить? Аминокислоты, протеин или креатин?
- мне 16 лет, недавно бегать начал, чем он полезен? еле пробегал 5 щас уже 13 кругов могу
- Как качаться в 16 лет? Как правильно это делать? С чего начать?
- Начала "качаться" год назад. Как оцените результат?
- долго ли ещё нужно качаться чтобы иметь более менее четкие хорошие мышцы мне 16 лет фото внутри
- Как начать качаться в 16 лет ?
- Боль.Мне 16 лет,худощавое телосложение.Беда в том,что я начал качаться(на стадионе).Ну пресс,брусья,турник.На брусьях
- Народ, кто подскажет, мне 16 лет, рост 181, вес 87. Хочу начать качаться.
- как грамотно начать качаться в 16 лет?