40 гр. белка в день - опасно?

обратитесь к врачу! ! с такими делами нельзя шутить!!!! тут Вам никто точно не ответит! Вы думаете тут сидят врачи с ученой степенью?

Высыпать может .

Ненадо быть врачом, что бы ответить на такой вопрос! Кто занимается таким видом спорта, то должен знать, что для строительства мышечной ткани нужно два фактора-это стимулирования мышц отягощением и белковое питание для их роста! Количество белка, которые вы пишете не в коем образе неповредит мужчине в этом возрасте, да и в любом возрасте...

Очень опасно, это слишком маленькое колличество даже для мужчины абсолютно лишенного физической активности.. . Если принимать такое ничтожное колличество в течении длительного времени, при этом ведя физически активный образ жизни мужчина гарантировано получит что-либо из нижеперечисленного
-почечная недостаточность
-атрофия мышечной ткани, миокарда, органов пищеварения, печени, селезенки,
-падение воспроизводительной функции
-падение уровня гемоглобина
-выпадение волос
Лучше этого не делать.. .
Но и перегибать не стоит.. 150-200 грамм белка в день вполне достаточно..

Я скажу больше - 40 г белка в день - это ничтожная доза, и как бы он не тренировался, никаких результатов не будет. Культуристы употребляют от 2 до 5 г белка на 1 кг веса в сутки

40 грамм белка вообще ничего

Маловато будет!!!

Дневная норма потребления белка - 4 - 6 граммов на килограмм веса... всё индивидуально рассчитывается.. лучше к специалистам.. зависит от телосложения..