на сколько вредно торможение двигателем?

Нет не вредно! Даже полезно, так как двигатель практически без нагрузки работает на повышенных оборотах с большой подачей масла!

При таком способе торможения передние колеса автомобиля загружаются дополнительным весом за счет инерции автомобиля на поворотах и спусках.
При этом повышается устойчивость к заносу, так как колеса не блокируются тормозными колодками как при торможении с помощью рабочей тормозной системы, а происходит равномерное распределение тормозящего усилия между ведущими колесами автомобиля с помощью дифференциала.

Полезно даже.
1 Не стираются тормозные колодки
2 На топливе никак не отражается
3 Единственно верное действие при спуске с горы

Вредно только для вашего кошелька, так как при этом расходуется чуть больше бензина, чем при торможении на нейтралке.

Ни на сколько, главное не вьедь в кого нибуть.

не вредно машины так и расчитывают, таким образом ты меньше нагружаешь тормозную систему.
на движок очень большая нагрузка с 30 на 5 все сухари и подшипники полетя.

Вредно, когда не успеешь затормозить, если не соблюдаешь дистанцию.
Анекдот.
Мужик на КАМАЗе пpопилил полстpаны, подьезжает к гоpоду, устал,
полудpемлет, успевает кpаем глаза уловить, что светофоp пеpеклю-
чился на кpасный свет. Мужик успел по тоpмpозам и остановился на
самой линии, как положено. Hо тут сзади сильный удаp. Мужик
выходит, под кузов КАМАЗа уккуpатно вьехал 600-й меpседес.
Мужик:
- Hу что, командиp, давай pазбиpаться !? Главное, как на зло
только вчеpа новое ведpо пpицепил !

Очень полезная вещь. Особенно на скользкой дороге. Для авто безвредно.

не насколько.

мне инструктор говорил, что начинать надо с торможения двигателем

всем респект кроме кожевникова!

Преимущества торможения двигателем:
1. Лучше торможение за счет подключения к данном процессу двигателя.
2. Меньше нагрузка на тормозную систему (тормозные диски, колодки, шины) .
3. Практически исключен риск перегрева тормозной системы.
4. Почти исключена блокировка колес и, соответственно, меньше вероятность заноса автомобиля.

топлива тратится точно не больше, а возможно даже меньше...

никак не вредно. в этом даже плюсы