Вредно ли держать долго выжитым сцепление ?

конечно вред. но если вам так комфортнее в пробке - почему бы и не держать, уж на 100 тысяч его хватит.

и вообще, двигатель заводить - вредно.

Гораздо более опасно держать ПОЛУВЫЖАТОЙ педаль сцепления. И так регулировать скорость движения. Например при манёврах...

До конца выжимай и нет проблем.

Вредно. Нога затекает. застой крови со всеми вытекающими.
В машине же всё, что находится под нагрузкой, вредно. Но фишка в том, что на сколько рассчитано. А вообще это не так. чтобы убить сцепление, просто снижает ресурс. На сколько, хрен его знает, но более или менее можно прикинуть по времени. Например, если подшипник рассчитан на то, чтобы отработать 500часов, то по 3 секунды 100 раз в день - это пять минут в день, то есть, на 6000дней, а если по 30 секунд держать, то те же 100 раз в день - это 600 дней. То же самое относится и к корзине, пружины которой под напрягом, и к приводу от педали до рычага, и к подшипникам первичного вала КПП, которые также под нагрузкой при выжатом сцеплении
А проблема тут главная в том, что подшипник сцепления сам по себе стоит копейки, а замена его подразумевает снятие КПП, то есть, за работу платить может оказаться в десятки раз больше, чем за подшипник

Я слышал о таком (что "вредно долго держать выжатым сцепление") Сколько долго - не уточнялось.
Я если стою на красный, то начинаю отпускать сцепление уже (к началу рабочего хода) - тут можно и тормоз не держать. А если закрытый переезд, скажем - на нейтралку (да все так, думаю)
Но часто езжу на выжатом сцеплении - накатиком (чтобы скорость терять медленнее) Но на скользкой дороге, так нельзя, конечно.

Вы его собрались полчаса держать? Если нет, ничего не будет.

Вообще нужно уметь ездить без сцепления!