вес встал. что делать?

не знаю, что делать... знаю точно, что произошли гармональные изменения и лучше вего будет сходить к диетологу или к какому-нибудь другому (врачу) )
так же может у вас быстры обмен веществ, это оч хорошо, многие люди мечтают об этом и никак не могут этого добиться!!!!

ой, тёзка, у меня та же проблема... Уже 3 недели вес ни тпру, ни ну... ни с места... (((В чем проблема? А фиг его знает...

Это вы сбросили то, что было отложено за последнее время. Теперь наберитесь терпения. Старый жир как бы законсервирован. Находится в сотах как бы. И вот эти перегородки и хранят его от ваших нападок похудеть. Организм как бы закодирован. Не поддавайтесь на его провакации. Уменьшите содержание углеводов в пище. Сведите их на нет. И тогда организм начнет расставаться с "дорогими" для него запасами. Пейте до 2 литров воды.

это ваша норма, организму в этом весе хорошо, зачем ему его менять?))

Значит это ваша норма. Или увеличте физ. нагрузки.

Скорее всего это ваш предел. А вы считаете, что вам еще нужно худеть? А организм возможно так не думает и поэтому "экономит" - берет все по-максимуму из того, что вы едите. Если вы едите вполне нормальную здоровую пищу и иногда себя немного балуете - вес останется прежним.

Обычно в таком случае стоит увеличить хоть на немного калорийность в день продуктов... а потом снова в обычном похудательном ритме жить