Коррекция веса

Какое средство помогает от постоянного чувства голода?

Действительно капуста, если Вы ее любите. Есть много капустных салатов, которые можно есть с удовольствием и не поправляться. Вот, например, берете капусту, шинкуете соломкой, слегка мнете в миске. Нарезаете немного куриной грудки (отварной) мелкими кусочками, смешиваете с капустой. Можете добавить немного соевого соуса, если соль не употребляете, мелко рубленный чеснок (если едите чеснок) - все перемешиваете, заправляете постным майонезом (только действительно постным, сейчас много майонезов с очень низким содержанием жира) . Можете добавить перец, ложечку хрена - если любите острое. Приятного аппетита.
Точно так же можно приготовить салат, заменив отварную грудку кусочком сайры или горбуши, или сардины, или тунца консервироованными в масле.
Жанета Хубиева
Жанета Хубиева
4 541
Лучший ответ
Еда! А если Вы на диете, жуйте капусту, с нее не разжиреешь, а место занимает :)
кукурузные рыльца заваривать и пить понемногу
Ljalja Lelja
Ljalja Lelja
32 561
Надо пить фильтрованную воду, чтобы заглушить чувство голода.
Eran Ovsepyan
Eran Ovsepyan
15 296
Чувство любви
Вода .Желательно чистая
попробуй томатный сок он здорово живот набивает. вроде наелся ...и вреда никакого
Настя Беляева
Настя Беляева
5 396
ешьте яблоки! и полезно и сытно, а главное каллорий мало!
журнал со всякими вкусными блюдами, посмотриш на них и наешся.))
есть такие специальные крупные таблетки от голода - котлеты называются
Лика
Лика
196
Воды много пейте. Желательно перед едой стакан или два. меньше съедите или вообще есть передумаете) У меня мама так худеет. Ооооочень помогает)
Вода- но теплая, а не холодная. Можно газированную комнатной температуры, если тяжело пить обычную.
А из медикаментов- Меридиа, Линдакса, Редуксен- только пейте не с утра, а после хорошего завтрака примерно в 10-11 часов- тогда вам хватит не хотеть много есть до вечера