нормально ли изо дня в день съедать немного супа в обед и яблоко иногда?

по моему это ненормально, а зубы, ногти, волосы у нее в порядке? с такой диетой она не сможет забеременеть и родить, я бы не протянула и недели

а месячные у нее регулярно идут ? :))) а то с такой диетой и бездетной остаться можно ...убедитесь, что она не страдает анарексией . а то мало ли ...

Используйте лучше диеты с диетическими супчиками. Так напримердиета с диетическим супчиком позволяет сбрасывать 4 кг в неделю, то же самое и диета с диетическим борщом. Еще одна очень эффективная и приятная диета с луковым супчикомосновой которой является овощной суп, а именно суп из лука. Ну, а диета с боннским супчиком не сильно отличается и убыль веса такая же. Такие диеты вызывают ускорение обмена веществ и похудение.

Ну, если за 3 года кони не откинула, то все в порядке=)

по-моему это перебор. об организме заботится надо. у неё случайно не затяжная депрессия? или это такой комплекс?

Это очень вредно для здоровья.
Если хочешь похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

может она втихаря хомячит? ? мой рацион просто обжираловка, у меня бы волосы и ногти повыпадали!!

нет не нормально нужно с врачами составлять режим правельного питания. а организм так долго не выднржит.

моя подруга уже лет 7 ест каждый день бич-пакеты, сыр, вареную колбасу и пьет всякую гадость типа ягуара, и как ни странно все в порядке

не очень..

любой диетолог скажет что, нет. надо нормально питаться...