Я мало ем и много двигаюсь, а толстею буквально от петрушки даже.

попробуйте наоборот много есть и не двигаться, может похудеете

«Маш! Ты так заметно похудела!! !
Расскажи-ка, как? И я хочу! »
«Совершенству в мире нет предела!
Щас тебя, подруга, научу!
Вырезаешь из «Плейбоя» тётку,
Чтоб с фигурой, как у Мэрилин,
В холодильник крепишь эту фотку,
К полке, где сплошной холестерин
Ты хранить привыкла, где сосиски,
Где сыры, колбаска, сала шмат…
Как откроешь – видишь эту киску,
И не лезет в горло карбонат! »
«Здорово! » «Но только знай, подруга –
Есть эффект побочный! Оттащить
Не могу от полки той супруга –
Он по швам почти уже трещит! »
**
Буквально на днях прочитал в Интернете
Полезный совет о новейшей диете:
Секс по утрам и вечером секс,
А в перерыве- кофе и кекс.. .
Если и так похудеть не удастся-
От кекса придется вам отказаться.. .
Если и так похудеть не смогли вы,
Вычеркнуть кофе и перерыв
****
Чтоб к лету хоть чуть-чуть уменьшить тело,
Купила я в спортзал абонемент.
Заняться спортом то - бишь захотела
И похудеть, ну прям в один момент.
Рассказывая в красках, как всё клёво,
Я сагитировала двух своих подруг.
И стадом небольшим, (как три коровы) ,
Вошли мы смело в этот адский круг!
Дорожки, тренажеры и гантели…
О, ужас! И какой для тела стресс!
Не в радость даже, что на нас глазели
Все мужики, качающие пресс.
Потребовала жертв моя фигура!
Спина болит, одышка режет грудь…
В резиновой я шапочке (как дура)
Ползу в бассейн, (мечтая утонуть) !
**********
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
**********
Гречка и только гречка!
Можно варенную, только без масла и с соли, сколько влезет и больше НИЧЕГО. Пей свежевыжатый грейпфрутовый сок! +овощиТакже вечером 2ст ложки заливаете кефиром . утром у вас целая чашка) ) овощи фрукты без ограничений (бананы и виноград не желательно)
1 курс длится 12 дней:
****
3 дня - рис,
3 дня - курица вареная,
3 дня - молочные продукты (творог, кефир, сметана, простокваша) ,
3 дня - фрукты, овощи.
Перечисленные продукты можно есть сколько душе угодно, но в строго отведенные последовательностью дни и без соли и сахара. Пить сколько хочешь (кроме алкоголя) .
**********
1 кг огурцов крупно нарезать, добавить 30 г майонеза (майонез можно заменить нежирной сметаной) . Можно слегка подсолить салат, но лучше не солить. Добавить к огурцам зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей) . Получившийся огуречный салат разделить на три приема пищи:
1-й в 12 - 14 часов
2-й в 16 - 17 часов
3-й в 19 - 20 часов.
К каждому приему пищи рекомендуется добавить по куску черного хлеба. На ночь можно позволить себе съесть большое яблоко или 2 апельсина. На завтрак и кофе и чай с сахаром разрешены как обычно.

ЗАЙДИТЕ КО МНЕ В БЛОГ ТАМ ОТВЕТ НА ВАШ ВОПРОС ПО ПОВОДУ ЧТО КУШАЕТЕ ПЕТРУШКУ И ПОЛНЕЕТЕ. .

есть какая-то патология в организме. Надо ее найти

За что же Петруху то, Абдула?...

а меня с петрушки проносит... не ешь ее!

Ланочка, вы дали себе неправильную установку, а вообще лучше ведите пищевой дневник, записывайте в течение минимум недели все, что вы съедаете за день, включая леденец и жвачку, кажется, что мало едим, но записи помогают отследить и подкорректировать режим питания! Возможно у вас нарушен обмен веществ, надо к диетологу, врач подберет для вас правильный режим питания! Пейте больше воды! Удачи!

К эндокринологу вперед и с песней. Скорее всего щитовидка барахлит баланс и T3/T4 гормонов нарушен.

это потому что мало ешь. нужно есть, как бе пафосно ни звучало, правильно. ведь организм начинает накапливать жиры "про запас" буквально из любого продукта, если забивать на завтрак, пренебрегать обедом и кое-как перебиваться ужином. ну или как там у тебя происходит.

Сходите к врачу. Проверьте эндокринную систему.

Сдай анализы на гормоны, обратись к диетологу. Возможно неправильно работает какой-нибудь гормон, или замедленный метаболизм. В любом случае грамотный диетолог тебе поможет. Если долго мучиться, то все ОБЯЗАТЕЛЬНО получиться. Удачи ;)

Привет! ! Это от избытка впечатлений. Когда установишь гармонию внутри, и будешь чувствовать себя, тело автоматически будет откликаться на твое состояние души, ему захочется быть легким, как твое состояние души. и это уравновесится. Желаю легкости в исполнении всех твоих желаний, дорогая Лана!.

по утрам регулярно срешь?