Коррекция веса

Как победить аппетит?Особенно в вечернее время?

больше жидкости и пораньше спать. а лучше принимать чай из листьев мяты перечной. хорошо успокаивает и снижает аппетит
Айгуль Кузтаева
Айгуль Кузтаева
686
Лучший ответ
легкий ужин и в постельку быстренько
Иди на него с 1% кефиром и с морковкой!
Огурчик скушать, в 100 граммах всего 15 килокалорий. И точки массировать. Знаете где козелок возле ушек?? ? Пишите, объясню.... на пальцах в Агенте.
я вот вечер выхожу на пробежку ..и набегаюсь блин так что прихожу язык на плечо и кушать не хочеться.... а там время около 11 я в душек и баеньки!
Юля Соловьева
Юля Соловьева
10 976
капсулу KG OFF запить стаканом воды - и никаких поблем.
Выпить 2 литра кефира ноль процентного - проверено, больше ничего не хочется потом:))
Ирина Попова
Ирина Попова
3 810
скушать курочку! и закусить отбивной со свинины! и куда тот апетит денится !
скушай яблоко или грушу, можно йогурт легкий поесть
..
...
1 484
Ирина Головкова яблоко наоборот вызывает ещё больший аппетит.
Никак. Только сила воли.
"KS-off"
Рая Зайцева
Рая Зайцева
1 409
за 30 минут до еды выпивать стакан воды (целый).... и полезно и много не съешь...
поставь перед собой фотографию идеала, к которому стремишься (например свою лет.... этак 5 назад :) ) или встань на весы
я пила линдаксу 15! результат на лицо! отлично! желаю удачи!
Покушать, засунуть два пальца и вырвать!
Выпить стакан холодной воды. Или заняться физ. упражнениями. Например: покачать пресс, покрутить обруч. Физ. упражнения претупляют чувство голода.
выпейте больлшой стакан воды, и пораньше ляж спать ,

результат- свежее отдохнувшее лицо, и нет веса (если каждый день делать)
ялюблю наночь ананасы маринованые
не есть