как похудеть?мне 11 лет и вешу 56кг???=((((.пожалуйста подскажите?только не надо говорить что я не толстая!!!!

в бассейн ходи и плавай. утренняя пробежка. и всё пучком похудешь тока так. после приёма пищи не лежи на диване, а помой посуду, пол. не ешь чипсы, а сладкое то можно только маленько 2 конфетки для полного счастья хватит, чай без сахара пей. надеюсь ты справишься. удачи!)

Не есть после шести. . тем более на ночь. . желательно пробежки делать по утрам-) ну можно дома попрыгать побегать так легонько.. . Ну не есть печенюшки и прочее сладкое)

Сходи ка ты к варчу, для начала сдай анализы на гармоны на какие посоветует врач

ты не отчаивайся, похудеешь, как только закончится твой период полового созревания, влюбишься по-настоящему, поступишь учиться, отдалишься от маминых пирожков и все у тебя будет хорошо, удачи

Когда ешь- тщательно пережевывай, откажись от фастфуда и газировок.. . И больше двигайся- бегай, играй, наслаждайся детством...

спорт спорт спорт.
хотя у вас все еще далеко.

я был вроде как маленько полноват бегал каждый день вечером пол километра где то недельки 4 и не ел много, и сильно похудел

Конечно же толстая . Спорт и мало есть. А после 18.00 не есть вообще!

Для начала не ешь после 6 вечера... исключи сладкое и хлебобулочные изделия. Ну и конечно без спорта никуда.

спорт, и не кушай тупо пей и фрукты, и поимей силу воли, хотяв 11 лет не каких диет, у тебя тело только строиться а ты его разрушишь всеми диетами

Ты еще растешь и развиваешься, с возростом все будет ок!!!

Влюбись, да так, чтоб не есть, не пить не могла. Все лишнее уйдет.