как заставить сябя меньше есть?

Реши для себя, что важней стройная фигура ( и восхищение мужчин над твоим телом) , или проглоченные вечером тройка бутеров с колбасой за пять минут!

пей больше воды. жвачка мятная помогает голод отбить.

если дома не будет что есть,
проблема отпадет сама собой....

Фото толстых тёток тебе не помогут... пытайся есть не большими порциями по 5 раз в день... постепенно неделю за неделей исключай сликом жирную пищу и мучное... поверь, постепенно организм привыкнет к такому рациону... займись любимым делом или запишись на занятия йогой (помогает в самоконтроле)...

сила воли нужна

спортом занимеайтесь))

влюбись безответно

Найдите в журнале красивых и стройных девушек, смотрите на них и представляйте, что у вас тоже скоро будет кастинг в этот журнал, вы же не хотите выглядеть хуже, поставьте себе цель.. . Плюс найдите вещи которые вам малы или даже купите что-нибудь на пару размеров меньше и думайте что это вещь Анжелины Джоли например (чем вы хуже?), мне такой совет дала в свое время моя близкая подруга, мне он помог. . И вообще лучше смотреть не на фото толстых целлюлитных дам, а на фото красивых и молодых, легкая зависть больше толкает на такие поступки, ведь всем девушкам хочется быть не хуже девочки с обложки :)

Фоту с толстыми на холодильник вешай, а не в журналах рассматривай, побольше пей, ешь обезжиренные продуты и овощи сырые, вообще прими за правило непокупать вредные продукты: колбасу, чипсы, сладости, а покупай то из чего надо готовить, и вот если решишь ты в 23.00 что хочешь есть, неужели начнешь курицу размораживать и жарить, вряд ли....

знаю хороший лозунг: хочешь есть, попей воды!!!! правда у меня он не всегда срабатывает, но порой даже очень очень помогает!

заклеить рот пластырем!!!

ржать меньши

Работать и еще раз работать!

Маша, там где ты живешь, найди компанию "ННП Центр технологий омоложения". Там есть прекрасный коктейль на соевом молоке, с витаминами и микроэлементами. 2 стол. ложки вместо одного приема пищи + чай "Стройная фигура", который можно принимать даже на работе (в пакетиках). Я ТЕБЯ УВЕРЯЮ -СТАНЕШЬ КОНФЕТКОЙ! К тому же, станет кожа чистой, ухоженной.