Можно похудеть за 3 недели кг на 10??? Если сочетать спорт и диету

Конечно можно запросто, я так за 11 дней 10 кг сбросила в том году, чем сейчас опять занимаюсь...

можно.. . но кожа складками висеть будет

Можно за неделю на 5 похудеть. И без спорта можно. Есть такая диета, она длиться 14 дней. Я не помню чего там, но за неделю диеты люди по 5 кг сбрасывали. Если нужно я вам на почту кину. В коменте напишите)

да, я худела.
Ела тока фрукты и кефир. бегала.
Но дело было летом..

да! за время подготовки диплома (я его месяц сам делал+сдача) сбросил 11кг!

ВО первых по15 минут утром и вечером крути обруч.
Во вторых 5 минут скачи на скакалке.
В третьих 20-30 минут на тренажёре
В четвёртых купи пояс для похудения
В пятых намажся кремом для похудения.
Всего тебе самого наилучшего!

на гречневой диете за неделю можно сбросить около 5кг, если сочетать физ. упражнения, конечно.
да и умственные нагрузки не помешают :)

мне приходилось гонять вес, примерно 4-5 кг за неделю, чтобы попасть в нужную мне весовую категорию, при правильном подходе-очень реально, но следует учитывать свой вес, дело очень индивидуальное))

это очень сложно.. я много всего пробовала.. но таких результатов не былопомогла только оригитея. если интересно.. спрашивай

Я пол года назад так сбросила 11 кг за 3 недели :)
УДАЧИ ВАМ!

за 2 с половиной недели знаю как))) , ГОЛОДание по полю брэгу. но все зависит от веса.

с такими темпами за три недели можно похудеть на кило 25

можно, если постараться) разгрузочные дни и спорт отлично сочетаются