Помогите !!!Хочу сбросить 10 кг но ничего не получается вес стоит может кто знает как ето сделать

интенсивная физкультура без нагрузки (без гантель и эспандеров) не менее 40 минут в день и завязать рот после18... Да, на ночь в 20:00 съедайте кусочек сыра с травяным чаем или выпивайте стакан несладкого кефира, потому, что оставаясь без пищи более 8 часов организм трансформирует в жир все, что вы съедите позже, про запас. . Пейте до 3,5 литров воды в день, забудьте про чай и кофе.. бесконтрольно поглощайте фрукты и пейте свежевыжатые соки... в остальном себе не отказывайте.

новая диета на сайте здоровье.... чтоб худеть надо есть
много воды с утра стакан воды
обезжиренная без сахара и соли без мучного
есть 4-5 р в день
обьем всего -1 стакан -- (для уменьшения желудка)

Вы знакомы с системой Е. Миримановой? Достаточно легко, без стрессов, постепенно реально сбросить сколько захотите.
Добавлю, увидела ответ про Лиду:
""Черный список недобросовестных БАДов и их производителей.
За выявленные санитарные нарушения были забракованы чай “Жуйдэмэн”, сироп “Зимняя редька”, “Лида” с L–карнитином.... ""

Попробуй не есть после 18 часов.

смотря что ты пробовала! )
я пью Ли-Ду по 1-2 недели в год (весной) , помогает сбросить вес. плюс спорт, конечно. хотя бы дома упражнения делать, двигаться больше.
если есть деньги и спорт-клуб рядом с домом, вообще проблемы не вижу.)

Хорошо было бы почистить организм от шлаков, а после уже худеть, сама похудела за 1.5 мес. на 6 кг, интересно как пиши?