Худеющие девочки, у меня вопрос про снижение веса и кофе.

кофеин. он действует как энергетик, повышает отдачу во время тренировок. во многие энергетики входит кофеин. вот, собственно, и вся польза для похудения. опять же, дозы постоянно надо повышать. а избыток, сами понимаете - это проблемы с сердцем.

Диетологи Университета Колорадо (США) предложили простую диету, которая помогла участникам эксперимента потерять в среднем по 6 кг за 4 месяца.

Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты.

Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте.

В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.

По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.

Как говорят врачи, потребление повышенных количеств обезжиренных молочных продуктов в сочетании с умеренной физической активностью позволяет быстро сбрасывать лишний вес и сжигать ненужные жиры.

Медики для поддержания хорошей физической формы советуют ежедневно выпивать по три чашки молока с низким содержанием жиров и гулять перед сном.

бессолевые диеты допускают кофе и чай без сахара
так что это не проблема)

лучше пойдите в бассейн чем заморачиваться о еде)
ну конечно и переедать не стоит..

Вообще никакой целюлит не появиться. полный бред! ! Просто может подняться давление. А так пейте на здоровье во время диеты и без нее.

Кофе помогает при целлюлите, только применять его нужно наружно (намазывать участки тела) . А пить его можно только раз в день, так как все равно оно вредное

думаю лучше кофе вообще не пить, т. к. он вреден для сердечной мышцы (как насчёт фигуры не знаю)

"Худеющие девочки" - звучит как диагноз.
Судя по твоему вопросу, спортом ты НЕ занимаешься?

Есть специальные диеты где пьют именно кофе, такие диеты очень популярны на Западе. А наружно от целлюлита можно избавиться - скрабом из молотого кофе с медом. Эффект есть!