голодание хороший метод для похудения, слышала что вреда никокого?

Это опасно. Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты.
Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте.
В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.
По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.
В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов.

Ето стресс для организма. Потеряные кг вернуться з дружками. Нужно кушать, питайтесь правильно по чуть чуть. Сладкое замените на фрукты - они тоже сладкие, а еще и полезные и очень вкусные (говорят, что бананы немного калорийные) . Фитнесс и диетка и все будет ок, а самый лучшый вариант сходите к диетологу он врач и 100 % поможет, я уверен!

да выдержать здоровому человеку почти не возможно. варенную несолёную гречку не пробовали. можно запивать кефиром. и 1 яблоко в день

за то после него организм начинает все откладывать про запас, и вес возвращается вместе с дополнительными килограммами!

Одни стараются скрыть свои недостатки, другие - достатки.

Если нет проблем (болезней) с пищеварительной системой: в порядке желудок, пожделудочная и т. п. , то голодание не помешает, а весьма полезно.

уж совсем голодать не стоит. сидите хотябы на кефире или гречке. чтоб организм что то получал. а то потом после голодовки он еще больше отложит, как бы запасаясь

неправильно, лучше кушать низкокаллорийную пищу, и по чуть-чуть, а голоданием и до гастрита в лучшем случае не далеко.

может и никакого при условии, если желудок здоровый

таять будешь на глозах, главное сила воли, а голодпание не вреднее переедание, во время войны все головали и ничего!

Смело можешь использовать этот вариант www.zdorovieinfo-svc.ss через две недели потеряла сразу 10 килограмм. И это при том, что диеты я перестала придерживаться. Результатом очень довольна, но надеюсь на большее. www.zdorovieinfo-svc.ss помоему лучшее средство!