Кто знает - диета, где надо есть три дня рис, три дня мясо , три дня овощи и всё это без соли - помогает? Нек вредит?...

попробуй лучше кремлевскую диету. И вкусно и вес хорошо сбрасывается

Как я понял этодиета Королевой По-моему мнению очень эффективная и принципы диеты разумные, но заявленные 5-6 не всегда сбываются. Многое зависит от вашего изначального веса, конституции, работы ит. д

Но диета разумная и эффективная

Все диеты-это так. Сбросить для какого либо события вес. А потом. Вы всё равно наберёте.. надо изменить свои вкусовые привычки. А это очень трудно. Потому, как навсегда...

она убирает из организма лишнюю воду, но не жир. а т. к. вода потом все равно вернется - то в целях похудания диета не очень. подойдет разве что если срочняком надо скинуть несколько кг, но надо быть готовому что потом они вернутся, а иногда еще и в бОльшем количестве.
по сути это диетой особо и не назвать. . просто разгрузка для организма (и насколько я помню, повторять ее не рекомендуют чаще чем раз в месяц-два)

Для меня эта диета не реальная, ну как можно есть 3 дня несоленый рис, а потом еще 6 дней все без соли и одно и тоже, а потом весь скинутый вес набрать снова. Замкнутый круг и состояние стресса. Самое лучшее для похудение это умеренность.

Знаю такой диеты придерживается Таисия Повалий (укр. певица) . Выглядит она неплохо!!!))