если кушать один творог всю неделю и фрукты творог 1%,похудеешь?

конечно, потом привыкаешь, ничего кроме этого твой организм уже не воспринимает, ты худеешь очень активно, кости уже видны, тебя кладут в больницу с диагнозом "дистрофия" - вот исход. правильное питание, физические нагрузки, режим дня - вот залог успешной фигуры!

похудеешь, но потом всю жизнь не будешь питаться творогом :))))

Да похудеешь! Эффект будет хороший! Но смотри потом можешь и весь холодильник съесть! Питайся потом овощами, фруктами<овощами замороженными можно! Рис, куру отварную, меньше жирного и сладкого, не ешь после шести! Удачи!

конечно. если выдержишь

obyazatel'no, no ne znayu na skol'ko, eto zavisit ot metabolizma. ya naprimer sela na dietu ni4ego sladkogo krome meda, ni4ego jirnogo i jarenogo, + po 3-4 dnya v nedelyu hoju v sport zal i provoju tam ne menee 4asa, a to i bol'she i obyazatel'no rabotat' nad soboi tak 4tobi potom ne ostatovalos' sil, rabotat' bez ostanovki, posle edu domoi, gorya4iy dush, legkiy zavtrak i v postel'ku na 4asik-pospat', otdohnut', tak potom 4uvstvuyu sebya prosto zame4atel'no ves' den', za 3 dnya ya skinula 3 paunta!!! dlya menya eto bol'shoe dostijenie :) Uda4i

наручниками к батарее.

А потом наберете! Питание должно быть сбалансированным и дробным, организм не может работать в холостую!

Первую неделю есть три раза в день вместо завтрака, обеда и ужина по 2 апельсина и три яйца, сваренных в крутую (обязательно варить 12минут) .
Во вторую, третью и последующие недели есть ту же пищу и в том же количестве, но помимо этого можно есть неограниченно сырые овощи и фрукты.
Доктор –натуропат, который описал этот метод похудания, много раз применял его с большим успехом.