Коррекция веса

как быстро вернуться к прежнему весу после родов?

кормлю грудью и это немного усложняет похудение, т.к. голодать или сесть на строгую диету не могу, хотя ем очень умеренно, после 7ми часов вообще не ем. хотелось вы похудеть на 8кг.
Виктория Суханова
Виктория Суханова
13 650
Не переживайте из-за этого, обязательно похудеете. Ребеночек чуть подрастет, там и на фитнес пойдете и на работу выйдете, все само-собой на место встанет) Не просто так ведь даже медики говорят, что организм женщины после появления малыша еще года 2 "отходит" от от родов. Главное себя не запускайте. Удачи в Новом году! Здоровья малышу!
Наталья Ракчеева (Чернышева)
Наталья Ракчеева (Чернышева)
332
Лучший ответ
всё мать забудь о прежнем весе теперь ты БАБА
Анюта Акимова
Анюта Акимова
17 277
Виктория Суханова баба это толстая неухоженная женщина, ко мне это никакого отношения не имеет, так если что.
Елена Дударева Бабы на селе....господин Ч....видимо и вы оттуда будете....
Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты. Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте. В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов. По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди сбросили в среднем по шесть килограммов. В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов
Лада Лвест
Лада Лвест
4 181
Виктория Суханова отличная идея, вот только не думаю что это подойдет для кормящей мамы, а про пешие прогулки тем более у нас на улице минус 30, дошла до магазина чуть ноги не отпали
со временем похудеешь
ГР
Галина Рябова
4 127
когда закончите кормить грудью.. . начинать вплотную заниматься собой (можно начать и раньше, но особого эффекта может не последовать) . Диета (но разумно, . без голодания) , зарядка.... да и не забудьте, . когда гормоны придут в норму.. . бессоные ночи с малышом сделают свое дело.... и кг пойдут вниз.. . главное не опускайте руки и занимайтесь собой.... не забывайте о спорте (хотябы изредка - раза2 в неделю) . И не заметите, как вернете свои прежние формы! Главное не зацикливайтесь на этом.... чрезмерное "поедание себя" за лишние кг тормозит процесс!

Удачи!
ИТ
Ирина Тарасенко
2 408
Виктория Суханова ну вы уж прямо как то печально все расписали))))меня моя фигура сейчас вполне устраивает, хотелось бы некоторые места откоректировать, до беременности была тощей худышкой, ни груди ни задницы, сейчас хоть на девушку похожа)))занимаюсь ежедневно по часу(гантели, тренажер), за первый месяц скинула 3кг, а вот за второй почти не сбросила, просто хочеться побыстрее как нибудь.
ya lichno hudela na kremlevke VO VREMYA KORMLENIYA GRUDYU pohudela ochen horosho
Елена Филиппова
Елена Филиппова
1 174
холодильник на замок
Alisa Diamond
Alisa Diamond
460
Наташенька Громова плохой совет,уж извините,молоко у меня на такой вот диете "ПРОПАЛО"
Виктория Суханова да конечно заморить себя голодом и при это объяснить своему ребенку 2х месячному что пора переходить на смесь т.к. молоко в этом случае пропадет.И кстати я кажеться написало что ем очень умеренно, есть меньше значит не есть вообще ничего.

Похожие вопросы