Кому-нибудь помогли диеты?Я имею в виду, по их окончанию есть такие,кто не вернулся к прежнему весу?Какие дадите советы?

Женщина это что? Это ГРУДЬ, ТАЛИЯ, БЕДРА! (грубо говоря) И красиво когда все это есть! Крутите обруч и не надо сидеть на диетах, зачем вам растянутая кожа?

совет один: сидеть на диете ВСЕГДА.
Нельзя, скинув 20 кг, снова нажрать 25. Вы же сами знаете - вес не так трудно согнать, как удержать.

Есть очень хорошая и простая диета - съедай половину Проще некуда, но эффективно и действует, особенно, когда нужно сбросить всего 4 кг!

зашить рот.. . ну правда первый ответ верен. всегда сидеть на диете

я 2 года назад весила 74 кг и это при росте 150см, сейчас мой вес 50 гк-капустная диета мне помогла

http://www.ediet.ru/s.php/955.htm я про этот продукт знал давно работал в водорослевам цехе, долго собирался его попробовать. осенью сходил на море собрал фукус (живу на побережье белого моря) начал его вкушать честно скажу противно но с борщом или с супом нормально. результаты меня порадовали. так же занимаюсь спортом и здесь чувствуются результаты. попробуй!

Таких диет НЕТ. Только ограничение в еде помогут не набирать быстро вес. Исключите сладкое, жирное.

диеты не к чему не приведут, только организм зря испытываешь! ! Нужно также есть, но в небольших пропорциях, также делать физ. упражнения и не есть после 6! Вообще мне очень помог обруч! в день по 10 минут и талия будет осиная и животик плоский!!!)))

я сидела на кремлевке, за первый месяц сбросила 5 кг, и за год не набрала, сейчас второй заход.

понимаешь ты уже привыкнешь к диете и тебе будет жалко фигуру портить если сильно похудееш увидиш. сама прошла знаю, тяжело.