Вопрос про овсянку , )) сэрр !!

Возник спор с подругой , т.к. она заявляет, что похудела , емши) овсянку . .Я что - то сомневаюсь, т.к. там масса углеводов ! Но , она действительно похудела, глазам то своим я верю ! В дополнение к каше , конечно тренировалась, но.. ,я знаю,что обычно на белковой диете худеют, тренируйся не тренируйся, а углеводы делают своё, так как же это ей удалось ? Я спрашиваю не просто так, может КТО - ТО из вас тоже удачно соблюл диету на геркулесе ? и поделится ? бум ждать .. =))