Овощи не страшно есть после 18:00 ?

совсем не страшно даже полезно тем более на пару и без соли аеще можно добавить кусочек нежирного сыра приятного аппетита

Да конечно. Организм сам знает что и когда ему нужно. Главное - маленькие порции. Удачи )))))))))

сейчас в жизни все вредно

Можно обожраться овощами) зачем так сурово к себе относится?

Овощи вообще страшно есть, растительная клетчатка практически не усваивается нашим организмом, ешьте мясо.

канешна страшно после 6 у них появляются ноги и зубы так, что дагонют и укусят! пусть лучше в холодильннике лежат!

Есть можно за 2 часа до сна .
200-250 ккал.

овощи и фрукты на ночь можно есть каждый день, но не поздно в 19:00 - 20:00 позже лучше не надо

нельзя не есть после 6 часов, потому как организм более 8 а когда и 12 часов остается без пищи. Человек спит, но организм продолжает работу, а пища не поступает. Просто надо кушать легкую, не тяжелую пищу, фрукты, овощи, кефир, йогурт.

не страшно если хотите не набирать вес, но если похудеть- тогда табу

вообще мне диетологи говорили совершенно другое.
После 6 вечера есть можно и нужно, потому что организм не должен голодать больше 10 часов, это вредно.
И лучше отказаться от фруктов, потому что там много углеводов, а есть больше белков и зеленых овощей, которые содержат много клетчатки. Ну и естественно питаться по расписанию)

лучше выпейте кифиру.