Как похудеть, как похудеть.. Вам не надоело спрашивать одно и то же??? Есть надо меньше! Вот и похудеете!

Знаешь, что самое интересное - им не надоело. Сидят тут и думают, что им счас кааак дадут какой-нибудь волшебный рецепт и они враз похудеют. И аппетит у них пропадёт, и вес будет таять не по дням, а по часам. Ага, наивные ))) Неет, так не бывает. Поначитаются диет и давай изводить свой организм. Мучиться. Бороться с собой. А так ничего не выйдет. Помучаются ограничениями и лишениями. Похудеют.... а потом опять наберут. И так по кругу.... Бред. Должно быть всё в меру и не всё сразу. Нужен здравый смысл по отношению к своему организму и к еде, в частности. Ведь всё из головы идёт. Должно быть понимание.. . И тогда будет вам счастье ))

Совершенно верно.

Ага
И больше двигаться :)

Вот-вот. Как говорила моя прабабушка, пережившая блокаду: У нас в блокадном Ленинграде толстых не было.

Абсолютно верно, жрать надо меньше. Знаю одну тётю, у них просто культ еды какой-то, непрерывно варят-жарят, сама она весит 120 кг, двое детей с явно лишним весом, худой только муж, который постоянно в море. Тётя периодически садится на диету, героически сбрасывает 20 кг, (но это совершенно не заметно при её габаритах), и от души празднует свою победу за столом.

Полностью поддерживаю :) Сколько раз наблюдал потуги знакомых сбросить лишние килограммы, чего только они не делали: и кремлёвкие диеты, и подбор сочетаний продуктов, и уши спец-серьгами прокалывали, и в фитнес-клубы ежедневно бегали. А результат один - или бросают этим заниматься или чуть похудеют, а потом снова наберут ещё больше.
Нужно есть меньше, пива с закусками почти не употреблять, и будет вам всем счастье. Природу-матушку увы не обманешь.... и себя тоже :)

Вообще-то эта рубрика так и называется "коррекция фигуры" , поэтому все и спрашивают насчет "как похудеть"
Про что другое - в другой рубрике :)))

да, да а еще побольше двигаться и ходить, а не лежать целыми днями и сидеть