Пожалуйста,скажите-это поможет???

Милочка моя это называется не диета! а ГОЛОДАНИЕ!! !

и кроме как заболеваний вашей пищиварительной системы и внешнего вида не приведет!! !
получается голодание 12 часов, а после все УГЛЕРОДЫ поподающие в организм с пищей, преобразуются в ЖИРЫ. от которых вы намерены избавится
жиры как мы знаем являются энергетиками нашего организма.
физ. упр. это замечательно. только всместе с тем нужно и питатся что бы были силы на их выполнения
а фрукт и рис не дадут желаемого результата.
это у вас не диета а простое издевательство над собой. под флагом диеты! !
и к тому же от физиологии не куда не дется!!! !
питание спорт прогулки и любовь к себе поверь творят чудеса!! !
УДАЧИ ТЕБЕ!

Слишком строгая диета.. . потерять-то ты потеряешь свои 5-7 кг. . но когда диету окончишь, организм начнет накапливать жирок даже при небольшом поступлении углеводов "про запас", чтобы хозяйка в следующий раз "голодом не заморила"....Так что после таких диет килограммы обычно возвращаются.. . Думаю стоит нормализовать рацион, и при этом добавить физ. нагрузку...

Да. Что то ваша диета очень строгая. Советую вам ее изменить с полноценным рационом.

За 3 месяца таким макаром можно и 10 кг сбросить. Только пожалуйста не сорви желудок. Я за тебя буду держать пальцы крестиком. Если станет хреново - пиши. Поддержу с радостью!

Такими темпами вы надорвете свое здоровье! 5-7 кг не проблема, вы их сбросите быстрее без голодовки, если изучите гликемический индекс продуктов (читайте Монтеньяка), откажетесь от сладкого и не будете есть после 18.00. Питание должно быть полноценным, иначе вы сорветесь и все равно поправитесь обратно.

Обратитесь к специалистам.
НЕ издевайтесь над организмом.

Лучше кремлевской диеты нет ничего, но и она как и все очень вредная для здоровья. Ешьте очень мало сложных углеводов, принимайте витамины и будет Вам счастье.. .
Я уверена что если в меру кушать любую еду, но ужинать до 18ч и только мясом либо рыбой, то и Вы и за месяц скинете эти килограммы, а на Вашей сегодняшней диете вряд ли, так как организм переключился в эконом режим и худеть сам себе запрещает!

Конечно! и с большим успехом! так держать! Красота спасет мир! А диета спасет Вас!