Как похудеть за 2 дня ?? кг на 3-4???

НЕЛЬЗЯ худеть больше, чем на 5 кг в месяц, это огромный стресс для организма и он в панике сначала начнет тратить жир и вы похудеете, зато потом организм начнет в панике его запасать и вы потолстее еще быстрее и еще сильнее

Всетаки жрать не придется. И сделать клизму.

Катюнь, ну ты интересная!!! Хочешь жрать и худеть по кг в день!? Не реально Реально сотни граммов и есть грейпфруты, яблоки и остальные фрукты-овощи. Физнагрузки.

пей тока пурген и кефир

Отрежь себе руку или ногу и будет -4 кг

Пробежать кросс, сходить в тренажёрный зал, побриться, постричься, сходить в баню и есть одни фрукты.

Расслабьтесь девушка. Если уходят объемы значит Вы как раз таки худеете. Просто у Вас жир уходит, а мышечная масса прирастает, компенсируя потерянный вес. Почему объемы уходят? Да потому, что мышечные ткани, появляющиеся у вас взамен жира, имеют большую плотность, чем жир и следовательно при одинаковом весе меньший объем.

киллограм слабительного на стакан воды! а лучше не худей! ! я вот наоборот поправиться хочу))))

если объем уменьшается, а вес тот же - это не похудение.
Это означает, что вы стали пить меньше жидкости, поэтому жировые клетки "похудели" и уменьшились в объеме, однако их количество не стало меньше. Это можно проверить просто начав пить больше воды.. .
Единственный способ похудеть - не есть с 18 вечера до 6-7 утра каждый день
Еще обязательно нужно мммм побольшому ходить каждый день, для этого овощи и зелень