как похудеть на 6-7 кл за 2 месяца

на себе испробовала одну "диету", правда, весной. в интернете есть "недельное расписание" по каждому дню, с супчиком. за неделю похудела на 5 кг, с тех пор ем как обычно, а вес держится, не набираю. ссылочка: http://bestdietka.ru/8.5.php
честно скажу, придерживалась не строго (в плане супа - он не очень вкусный, я как о нем вспоминаю - есть желание отпадает) . просто за неделю привыкаешь без сладкого, привыкаешь не переедать - и в итоге все супер. потом ешь, что хочешь, только жирное и копченое сразу желудок не примет. привыкнет к отварному.
а пить ничего не надо. я в свое время так желудок посадила.. .
и еще: для такого роста вес более чем нормальный!! !занимайся спортом (в меру, без фанатизма, не перекачайся) - и к 16 будешь просто красавицей!

ничего в 14лет не пейте!!!! просто сократи прием мучного и сладкого.. . и все само-собой пойдет

Не пей газировку сладкую ВООБЩЕ и НИКОГДА, она останавливает процесс пищеварения и хлеба с картошкой поменьше, особенно вечером. Если хочешь живот с "квадратиками", то поможет самое простое упражнение на пресс - поднимай тело из положения лежа, руки за голову. Результат 100% уже через 7-10 дней

Я думаю, Вам надо нормализовать питание просто и не наедаться на ночь. В Вашем возрасте, когда килограммчики с телом расстаются довольно легко, этого будет вполне достаточно. Ну, и на уроках физкультуры не халявьте ;)

Кушай лук, морковку, хрен - будешь как Софи Лорен

Лиду пропейте 11 кг за месяц. Я их начала пить 4 года назад. Мне нравиться, я довольна, перодически пью ее! Только проблема достать, купить Лиду.

Я в день съедаю не более 500 калорий, лучше фрукты, да, мучительно, голодно очень, но я за 6 дней 6 кг так и скинула, весила 64, теперь 58, пытаюсь похудеть до 48, вот мучаюсь, но зато действенно, и самое важное, спорт, спорт, спорт, найдите калькулятор, если не найдёте то обращайтесь, есть прекрасный сайт. Не ем и почти не пью после 18.00, перед сном зарядка и с утра зарядка, вроде худееться, даже видно, все знакомые завидуют что за такой короткий период полностью животик убрала, теперь пытаюсь похудеть на попу и ножки, удачки и тебе)))

боннский суп.... в инете наиди рецепт