Хочу начать крутить обруч, но боюсь синяков на талии...что посоветуете?

крутите!!! !
обязательно крутите!!! !
сразу будут не много а потом постепенно, через месяц кручения не будет ни одного, с какой силой вы бы не крутили!!! !
проверено собой 100%%

У моей Наталии -вот какая талия,
синяков не будет.

вы вроде обруч собираетесь крутить, а не колесо, от чего синяки то?

у меня вначале были синяки-но поом когда крутила-как то прошли сами -собой а новые не появлялись.. сейчас зима и наверное с обнаженной талией не ходите. смело можно начинать сие

Я крутила специальный обруч с выступами по всей окружности синяки были страшенные, но после недели регулярного кручения кожа привыкает, укрепляется и следов не остается. Если хочешь чтобы совсем синяки не появлялись за неделю до этого готовь кожу (делай жесткий массаж в области кручения, пощипывай)...

Крутите легкий обруч. И синяков не будет.

Крути мягкий обруч!!!!

Хлопните 50 г. коньяка, он притупляет страх :)
Говорят, потом синяки проходят. Я, правда, до этого уровня еще не дошла, хотя после последнего раза новые синяки только с одной стороны образовались, так что надежда есть.

я крутила простой металлический, лёгкий обруч и не было никаких синяков, хотя крутила по часу!! ! и результат был!!!!

Перестать бояться, взять обруч чуть полегче.

Не крутить обруч

каждый день кручу этот обруч, все с талией в порядке, и не каких синяков

От простого железного обруча у меня синяки были ужасные, все желание пропало, потом приобрела ( не без страха) утяжеленный, обшитый материей, достаточно мягкий. Кручу, синяков нет.

когда при первом занятии по многу крутишь синяки остаются! Я обычно после длительного перерыва начинаю по 10 минут крутить)

в начале были синяки, но быстро прошли, сейчас никах синяков нет - тренировка, к лету все синяки пройдут

Даже если синяки и будут то совсем маленькие.... да их вообще не бывает..