Посаветуйте самую сильно действующую диету

Романюк Михайло .Браво! Тут что все слепые? Вы что ребенку насоветовали.? Куры безмозглые. Своих детей худейте голодом и прочими глупостями.
Василий Мешков!!! Ты выбрось эту дурь из головы. А лучше займись спортом. Я тоже в детстве была в теле. Потом записалась в секцию каратэ за месяц себя не узнала. Похудела и мышцы появились. Самый лучший способ поверь. Ты растеш. Спорт твой самый лучший друг.

исключить сладкое и выпечку и всякую магазинную гадость
питьевой режим
все на пару
раздельное питание
за полгода муж похудел на 25 кг

кремлевская

Полный отказ от приёма пищи. Самая сильно действующая. Ласты склеите очень даже быстро. Ну да ладно, шутю. А на самом деле никому не рекомендую заниматься диетами так примитивно. Это-же ваш организм. Хотите перемен самообразовывайтесь. Изучите физиологию, биохимию. да и много ещё чего. Угробить здоровье благодаря советам таких-же знатоков, как и вы, проще простого. А надо-ли?

Мальчик тебе сколько лет? Если похудеть хочешь то на эту тему с родителями срочно говори и пусть они с тобой к диетологу пойдут. У тебя еще растущий молодой организм, а также займись зарядкой или спортом, давай с родителями к диетологу.

для чего диета? посмотри как сгоняют вес боксёры несколько часов в бане или сауне и не грамма жидкости за сеанс 3-4 кг. ведь тело человека состоит на 70% из жидкости вот она и выходит с потом и со шлаками ...

Нельзя резко садиться на диету, для организма это стресс и неизвестно как он себя поведет, эффект может быть обратный!!

Голодание

Влюбись, Вася :)

есть надо меньше
аль ваще не есть

По природе у человека желудок вмещает в себя пищи столько сколько влезет в ладонь. А мы едим 1 тарелку первого блюда. затем такую же второго и сверху десерт, Вот и думай как похудеть. Лучше 6-7 раз в день по жмене и только когда действительно голоден чем за раз по 3 тарелки. я за 2 месяца сбросила 12 кг.

диета каменного века)

Я худела так: Помогло!! !
5-7 дней пить: 2 грейпфрукта+2 апельсина+1 лимон - выжимаем сок и добавляем 1 литр мин. воды без газа!
и делала клизмы через день, очень хорошо очистилась и потом следила что ела! Потеряла 4 кг. мне хватило!