Я похудела медленно,но намного.Теперь у меня нет почти живота,но он такой рыхлый,мне 16 лет.Подскажите плиз что нибудь

Всё достаточно банально. Качай пресс.

качай прес и ходи на плавание или бегай

Ничего страшного! Это всё в Вашем возрасте быстро подтянется. Качайте пресс с утяжепителями-Берите в руки что-нибудь весом 2-3 кг., прижимайте руки с весом в груди и, под бодрую музыку из положения лёжа качайте нижний и верхний пресс, чередуя подходы, до изнеможения! Удачи и терпения, через месяц всё будет отлично!

качай пресс, бегай

Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)
Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.

Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !

Древний индийский способ - убрать дряблую обвисшую кожу - намазать проблемное место растительным маслом и окатить холодной ледяной водой. Удачи !

нужно пресс качать. и кости тогда будут видны

в спортзал...

массажик с подтягивающим лосьоном или маслом ДжонсонсБэби (например) , контрастный дух хорошо (только не застудись)

Ужасть какая.. . Это в 16-то лет!!!

zanimajsja delaj upraznenija na press niznij ...mozes zdesj najti esli xo4e6 www. galya. ru probeli uberi...tam ku4a upraznenij....

просто качать прес бесполезно-хоть укачайтесь! нужно составить комплекс упражнений, ведь при качании преса упругими станут только верхние мышцы (под ребрами) а проблема то пониже! сюда должны входить бег и бассейн, ну и конечно кремы, если нет денег на дорогие, а у меня таже проблема, тот же возраст, я мазала, только бедра кремом против морщин с колагеном, сейчас себя не узнаю))

Спортом займитесь и всё пройдёт.

В таком возрасте кожа эластичная, восстановиться и пресс это хорошо! Но я думаю, еще крем для тела не помешает их очень много я пользовалась VICHI lipostretch, но есть и отечественные не дорогие.

А как похудела подскажи каким методом, очень интересно тоже хочу. А про живот лучше всего наверное пресс качать

Качай пресс, крути обруч. Мне тоже скажи как худела....

Советую хулахуп . Пресс помогает далеко не всем. Только кольцо должно быть с массажными роликами. Супер!!!!