Вопрос к худеющим

Желудок со временем уменьшается и даже небольшое количество пищи обеспечивает сытость. И есть еще одно правило: хочешь есть-попей. Помогает.

Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)
Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.

Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !

я делаю просто, ем все до 12,потом немного овощей до 18,а потом вода или зеленый не сладкий чай. а если оч хочу ест пью холодную воду маленькими глотками и голод отступает.

Я между основными приемами фрукты кушаю или йогурты, что-нибудь такое.
Мне кажется, не пройдет. Вы ведь и раньше испытывали чувство голода, верно? И ничего страшного или необычного в этом не видели. Почему, если Вы стали есть "на ведро меньше", Вы должны перестать испытывать чувство голода? Мне кажется, это вполне нормально.
Просто не акцентируйте на этом свое внимание. Вы придаете этому такое значение потому, что подсознательно все ждете, "когда же я оголодаю? "
Ничего, если за месяц не оголодали, то и не оголодаете.

Все войдет в привычку, подожди немного