Подскажите на сколько я смогу похудеть за пару месяцев если не буду есть после 6, не есть сладкое и мучное, вешу 54 кг

я не пойму с чего все берут что если не есть сладкое похудеешь?? ? я вот вообще не ем сладкое однако умудрилась набрать. причом прилично!
не ем после 18-00, 7 дней, потеряла 2 кг
Радует хотя бы то что я уже пересталда набирать))))

А рост какой? . Вы уверены, что Вам надо худеть?

до костей ))))

Ну после 6 не есть-это не бред. Я уже так месяц не ем и похудела на 4 кг!

насколько я слышала, то ночами желудок не работает и еду не переваривает. Может вы и не сильно похудеете, смотря какая у вас конституция тела. А ещё совмещайте это с физ упражнениями и всё будет супер!

После 6 не есть-это бред полный! Так как организм во сне не перестаёт работать и ему не достаёт питательных веществ. Можно есть всё,что хочется и не 3 раза в день, а пять-шесть, но по чуть-чуть.
А вообще, какой у Вас рост?

После 6 кушать нужно, а вот если не будешь есть сладости все равно похудеешь.

А зачем?

Как минимум с желудком проблемы поймаешь!!!! Есть очень хорошее видео "Что съесть, чтобы похудеть"....так всё очень хорошо рассказывают, недавно по первому каналу было! Надо... пришлю. Если умеешь торрентом пользоваться - еще лучще! А вообще... 54 это вообще хороший вес.... странно, что ты хочешь похудкть ((((((

Анастасия, у вас индекс массы тела - 21,6 - это отличный вес для такого роста. Ни в коем случае не начинайте худеть, со здоровьем шутки плохи.

По-моему у тебя другая проблема...

больная ты